脚冷,老是暖不热,什么原因
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体内寒气太重了,中国有句古话叫寒气从底来,以后注重保暖,多运动,提高身体免疫力和脚步血液循环,慢慢就会好了
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原因:
中医认为此症属体质内寒,内寒者不在少数,内寒着或先天遗传因素所致或由于长期的生活饮食多致。
怎么改善手脚冰凉:
要考虑保暖,特别要注意腿、脚,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。
1,用热水泡脚、按摩、揉搓等。
2,可以适当做些运动,以促进血液循环。
3,可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
中医认为此症属体质内寒,内寒者不在少数,内寒着或先天遗传因素所致或由于长期的生活饮食多致。
怎么改善手脚冰凉:
要考虑保暖,特别要注意腿、脚,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。
1,用热水泡脚、按摩、揉搓等。
2,可以适当做些运动,以促进血液循环。
3,可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
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