身体缺铁吃什么食物能补？
12个回答
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菠菜，猪肝，牛肉等。当人体缺铁的时候，可以进行食补多吃菠菜，猪肝，牛肉等食物。
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蛋黄、动物肝脏和血、瘦肉、红枣、黑木耳、虾、海带、芝麻等。
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铁元素对人体是很有帮助，在现实生活中可以通过食物来摄取铁元素，一般动物的内脏的含铁量是非常高的，比如猪肝、猪腰等。
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肉类
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身体缺铁，免疫力下降，2类食材多吃，补充铁元素，预防贫血
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