进食障碍该怎么办 100
进食障碍该怎么办一开始减肥现在已经挺瘦的了，然后停止减肥后先是吃一点东西就害怕胖就吃得很少，后来又想吃那些好吃的或者零食什么的，就吃在嘴巴里尝味道不咽下去然后再吐出来，但...
进食障碍该怎么办一开始减肥现在已经挺瘦的了，然后停止减肥后先是吃一点东西就害怕胖就吃得很少，后来又想吃那些好吃的或者零食什么的，就吃在嘴巴里尝味道不咽下去然后再吐出来，但是那些是有糖啊油啊什么的已经随唾液已经咽下去了，觉得吃了也会长胖，又会隔一两天吃得很少，过几天又控制不住自己又继续这种。这么持续真的很痛苦，但是有时候看见那些好吃的又控制不住想吃但是吃了就算不咽下去也有了味道还是会觉得长胖。所以现在我可以怎么办？求助求助，谢谢各位🙏🏻🙏🏻
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2个回答
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你这个估计心理因素多点。吃怕胖，不吃又不行，各种因素导致你心理压力很大。减肥要找对方法，绝食减肥绝对不是个好方法
追问
可是没时间运动啊
追答
工作那么忙吗？在忙也要找时间运动
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广州增城小凡星
2024-10-27 广告
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