睡眠浅，多梦易醒，根据我说的有什么药物可以调理？
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1、牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果。
2、核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。
4、莲子：用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：取食醋1汤匙，放入温开水饮用，片刻即可安然入睡
6，药物可用六味地 黄 丸或安神补 心 丸。
2、核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。
4、莲子：用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：取食醋1汤匙，放入温开水饮用，片刻即可安然入睡
6，药物可用六味地 黄 丸或安神补 心 丸。
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睡眠浅、多梦怎么调理呢？医生有妙招，3个具体调理措施请收好
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