长期不锻炼的人会怎么样

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安迪英语分享
2017-07-22 · TA获得超过582个赞
知道小有建树答主
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长期不锻炼的人不一定会怎样,但经常锻炼的人气色,精神状态都要好很多
纯洁与风骚的神
2017-07-22
知道答主
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第一、身体机能退化相对于会锻炼的人来说会快,但也是因人而异。
第二、经常锻炼有助于促进血液循环,活跃细胞,出汗,排毒,使人不容易衰老,如果不长期锻炼人就老的快,身体素质也会相对差点。
第三、经常锻炼的身心健康能够得到很好的提升,可以调整心态,放松心情,而经常不锻炼的心情容易变坏,因为缺少释放。
总之,长期不锻炼说白了就是老的快,皮肤没这么好,人也没有这么有精神,关键是心情有时候也很糟糕.....
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zwdydx
2017-07-22
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容易生病、容易长胖、体力会很差
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得力故敦
2017-07-22 · TA获得超过320个赞
知道小有建树答主
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67、望天门山 李白
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