Question

更换健身房私人教练会对教练有什么影响吗？

更换健身房私人教练会对教练有什么影响吗？更换教练，教练会有什么损失吗？别的教练会接受这种半路来的学员吗？要重新缴费吗？

Answer 1

为什么换教练啊，一般来讲，是教练的技术问题、人品问题，服务态度问题等等，如果各方面都合适，一般情况下，是不会更换教练的，如果一个教练的学员经常半路上转走了，这个传出去之后，谁还会找他。其他教练一般不会轻易接受这种半路学员的，除非是领导安排，或者是他特别看好你，要不然，他也得考虑前任教练的感受啊，毕竟都在一个锅里吃饭的，关系因此搞僵了，对他也没啥好处啊。

追问

就是因为她态度有问题，一个小时的课程，通常只给我上了40多分钟，然后就丢我去做有氧，做有氧他又不会旁边看着，这能算是上课吗？这不坑人吗？还有就是上课不怎么专心，老是玩手机。昨晚我说了他，她自己主动问我要不要换教练的。

所以，我也不知道她什么意思。

追答

那你就找其领导，告诉他们，你和这个教练有点儿气场不合，想换个教练。

追问

什么情况

被删除了？

GM搞什么？

但是她态度还可以的问我要不要换一个教练，我很惊讶

他说帮我联系

追答

可以让她帮你联系啊，你也可以自己找别的学员打听一下的，就怕她介绍的教练比她还差。

Answer 2

有，会，不用

追问

有什么损失？说清楚点好吗？

而且，他凭什么要接受这样的学员？

Answer 3

健身锻炼不是简单撸铁，而是门系统化的科学，涉及的不仅只是运动，而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究，而且运动就有受伤风险。术业有专攻，专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。

不论你的目的是什么，哪怕短期尝试，只要用专业器械(包括哑铃)，初期也是非常需要专业指导的，动作标准与否不仅直接与训练结果有关，而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步，姿势不对膝盖也伤得快，每年跑步猝死的也不少。游泳没教练，也学得慢，且费力。况且，现代人办公室坐太多，都有体态问题，绝大部分人自己无法感知，首屈一指步更多是矫正体态。简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗，学会怎么用了，可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥，或者想壮硕变型男，亦或成为有明显线条感的女神，对没经验的人来说教练几乎是必须的了。

说到请教练，大家不仅一肚子问号，还很不情愿。因为很多商业健身房教练轮番轰炸式的搭讪，五花八门的展示自身的专业性、打击你的不足、给你画大饼，花样很多。本来初涉健身房的你就紧张，更无法判断他\她说的是否靠谱，是否别有用心。即便真心想请教练的，去了健身房，也很难筛选。好的私人健身教练会端先全面的生理评估，找到每个人比较主要的身体机能问题，找出薄弱的肌群，设计阶段式训练计划，逐步克服小缺陷，比较终不仅实现减肥增肌，更重要的是要达到体适能的综合提高。

简单说，健身终极目标的高体适能状态就是：精力充沛，不易疲劳，随时适应突发状况，动作敏捷无障碍，没有身体不适，心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下，能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变，关键是教练。所以，想要达到一个好的健身训练效果，请一个专业的私人健身教练真的非常重要。

Answer 4

只要用专业器械(包括哑铃)，初期也是非常需要专业指导的，动作标准与否不仅直接与训练结果有关，而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步，姿势不对膝盖也伤得快，每年跑步猝死的也不少。游泳没教练，也学得慢，且费力。况且，现代人办公室坐太多，都有体态问题，绝大部分人自己无法感知，首屈一指步更多是矫正体态。简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。如果你是想高效运动减肥，好的私人健身教练会端先全面的生理评估，找到每个人比较主要的身体机能问题，找出薄弱的肌群，设计阶段式训练计划，逐步克服小缺陷，比较终不仅实现减肥增肌，更重要的是要达到体适能的综合提高。