1个回答
展开全部
你好，建议注意作息规律，定时睡，避免熬夜。睡前喝杯牛奶，泡泡脚。晚饭不要吃太饱，饭后适当散步。建议你试试，看是否可以改善睡眠。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
