Question

前一天晚上打篮球，第二天早上起来腿酸疼，怎么回事？

Answer 1

是太久没运动了导致的 我也一样毕业两年了 偶尔去打一下篮球回来都象病人一样 打的时候就有感觉了 就是小腿肌肉绷的很紧 脚板容易酸痛 我有办法:1:就算不打篮球时也在家里做些健身 2:要记得多热身 3:慢慢的增加打球次数,就不会了.你太久没打了 !! 不过那么久没打要恢复神勇很难了哈

追问

要多久恢复

Answer 2

属于腿部血液循环不畅所造成的。
不应长时间坐立,
重压,
使血液不循环。
和腰的关系
,不太大。
但是
如果是腰部毛细血管不畅,
也可能会引起。
我建议
吃点舒筋活络的药物。
或者去医院看看吧！