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踢足球和打篮球哪个好
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就锻炼身体来说的话,两个都不好。
长期踢足球对膝关节磨损很严重,不做相应的训练容易造成膝关节积液之类的。
长期打篮球的话,就不用我多说了,打篮球的都知道,冲撞、抢篮板之类的太激烈,导致总是各种脚趾淤青啊,手脱臼、脚崴了甚至断手断腿,很正常的。高中三年见了两次,大学四年见了十几次。
如果只是玩玩或者锻炼一下的话,建议适当地踢足球,注意次数和时间就行。
长期踢足球对膝关节磨损很严重,不做相应的训练容易造成膝关节积液之类的。
长期打篮球的话,就不用我多说了,打篮球的都知道,冲撞、抢篮板之类的太激烈,导致总是各种脚趾淤青啊,手脱臼、脚崴了甚至断手断腿,很正常的。高中三年见了两次,大学四年见了十几次。
如果只是玩玩或者锻炼一下的话,建议适当地踢足球,注意次数和时间就行。
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打篮球、踢足球、乒乓球真得够了,那是因为你们没有场地
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怎么说呢,各有好处吧,踢足球运动量大,危险性高,而篮球的技巧性更大,更有优美感,往往能吸引异性的关注!
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那要看你更合适踢球还是合适打球了,其实2个运动都别有风格,不如2个都去试试吧
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