我是个身材很瘦的男生，因为肠胃不好，可是我想练身材，怎么办
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你可能是想增肌，这个需要咨询一下专业的健身人士了。
从饮食上，从锻炼上，都需要注意一些事情。
这个就需要专业的人士来做说明了。
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做力量训练，用哑铃和杠铃锻炼全身肌肉，先从大肌群开始锻炼。锻炼后补充蛋白质。
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首先把身体调理好，带着练习器械
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@2个鸡蛋+一汤勺西红柿汁+适量白糖，用等量的开水冲出半熟的美味汤，早上空腹口服。连吃30天，瘦子变胖。 （13赞）
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