Question

我父亲五十多岁一直有糖尿病怎么办

Answer 1

糖尿病和饮食结构有很多的关系，离开科学膳食，糖尿病的康复就无从谈起。膳食结构的调整是糖尿病患者康复的重要前提。糖尿病患者如果想要病情得到良好的控制，不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，而要合理控制饮食的摄入量。什么叫合理：既能满足身体每天的生理需要，热量又不超标。
糖尿病科学膳食需要遵循以下10条黄金原则：
糖尿病科学膳食10条黄金法则
1、食物多样，谷类为主，粗细搭配。
2、果薯蔬菜，适当多吃，提倡多样。
3、奶豆制品，每天吃点，不要过量。
4、鱼肉禽蛋，各种适量，宜少而精。
5、少油少盐，避免油炸，控制热量。
6、天天运动，防止肥胖，保持体重。
7、少食多餐，搭配合理，分配得当。
8、适量饮水，主动饮水，防止缺水。
9、烟酒嗜好，严格戒烟，科学饮酒。
10、食物新鲜，色彩丰富，保证健康。
除了饮食外，每天还要随时监控血糖，防止高血糖及其并发症的发生，适度运动，保持正常体重，配合医生，血糖是可以控制的