运动的最佳时间是什么时候
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想运动的时候就是最佳的运动时间，所谓下午傍晚运动比较好只是说这个时间段神经反应等会比较好而已，但也只是好一点，如果你本身运动意愿不强烈也没用，还不如在你运动意愿强烈的时候马上行动！
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个人认为是傍晚，太阳落山的时候，我们劳累了一天之后运动一下是最放松的时候，晚上休息也会很舒服
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