赞美“太极拳”诗句有哪些?

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破碎的沙漏的爱
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太极诗词10首

作者 佚名

1、中华功夫太极拳,健身防病藏里面。

2、起势抑制冠心病,肿瘤癌症尿失禁。

3、揽雀防治早衰老、妇女更年综合症。

4、单鞭防治手足软,抑制关节炎疾病。

5、白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症

6、搂膝拗步防贫血,慢性肝炎脂肪肝

7、手挥琵琶防腰损、抑制哮喘气管炎。

8、倒撵猴儿治失眠,便秘就靠海底针。

9、云手治疗肠胃病、颈椎肩周等炎症。

10、双峰贯耳防支气,也防鼻炎结膜炎

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练太极拳的好处:身体更强壮,治病又健身

太极拳是中国传统拳术,也是当下流行的健身方式。近日,英国《体育医学》期刊发表的一项最新研究显示,太极拳能够有效改善老人身体机能。乳腺癌、心衰、骨关节炎或慢阻肺病患者练习太极拳后,体力、平衡能力及体姿均能得到较大提升。

研究人员对涉及1500多人的33篇论文数据进行了评估,参与者平均年龄为50岁~70岁,练习太极拳的平均时长为12周,每周练习两三次。结果显示,练习太极拳后,参与者在6分钟步行测试中成绩更优异,生活质量得到提高。

研究论文第一作者,加拿大多伦多大学理疗系主任瑞德达莲娜教授称,太极拳还会促进中老年人的心理健康,该运动不受环境和设备限制,值得推广。研究人员也表示,接下来将进一步研究太极拳与各种慢性病症状的改善之间的因果关系。

参考资料 人民网-练太极身体更强壮,治病又健身

王菜菜奶茶
推荐于2019-09-17 · TA获得超过4532个赞
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  1. 撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。

2.学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。

3.多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。

4.太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。

5.太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。

6.初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。

7.虎为百兽王,百米四五秒。入园无忧患,羊来四处逃。

8.圈养寿命短,山野生命长。劝君多运动,太极宜健康。

9.摔碎中药罐,练拳成宗师。病弱先通络,何须问名医!

10.莫怨读书少,书少亦能拳。生活尽法理,人忆杨露禅。

  • 太极拳,国家级非物质文化遗产,[1-3]  是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

  • 1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

  • 传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

  • 2006年,太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

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硪们狠简单
2017-11-27 · TA获得超过1024个赞
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《题鹤林宫》宋,白玉蟾
王邓诸公焉在哉,云屏烟嶂锁苍苔。
大千国土无双客,第一洞天游两回。
太极光阴忘甲子,九霄云气接蓬莱。
桑田海水今如许,劳得朝猿暮鹤哀。

《泰定菴》
太极函三性,千灯共一光。
猿啼庐阜月,雁叫洞庭霜。
夜半冰生水,风前麝出囊。
吾师知个事,念念守中黄

《题李八百洞》  唐代符载
太极之年混沌坼,此山亦是神仙宅。
后世何人来飞升,紫阳真人李八百。

打太极的好处:科学研究表明,打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张,可以加强血液循环。练太极拳要求刚柔并重,呼吸协调,各器官的获氧量相对提高,使人顿感轻快,心理压力消除,从而改善情绪,又因练拳后血气循环畅旺,令人心旷神怡、精神焕发,工作效率自然提高。修练太极拳能对各种慢性病,如:神经衰弱、健忘失眠、高血压、心脏并消化不良、风湿关节炎、糖尿并防止便秘等等有著一定的医疗作用。通过太极拳运动的锻炼能够提高人们的生活质量。

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漫尔竹9I

2019-12-23 · TA获得超过1731个赞
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太极拳太极拳太极一太极太极拳呢我也想练太极拳,主要是没有钱。
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淡淡清香飘千古
2019-10-29 · 疏导疑惑,缓解矛盾。指点世间迷津。
淡淡清香飘千古
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易缘
胡秉言
明了五行因
阴阳变换循
太极生万物
易惠有缘人
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