谁知道怎样能减肥啊
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减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦
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我最近也在减肥，感觉还是早睡早起+多吃水果蔬菜+锻炼吧。
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瘦了没
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瘦了，循序渐进的，每星期瘦1公斤左右
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控制饮食加强锻炼。
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给大家推荐几类低热量的食物！
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