Question

月考考的很差，高一，闵行附近有好的补习班吗？理科这一块的。

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Answer 1

引用张智cq的回答：
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Answer 2

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Answer 3

引用cn#GQBpVupLkV的回答：
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七宝恒高一对一：，很多孩子每天刻苦复习 补习班也有在找，七莘路2817号309
熬夜、刷题，一样没落下
但是考试成绩不仅没有提升
反而有下降的趋势
这是什么原因呢？
下面是宝典君总结的
5种成绩提不上去的原因
也是孩子们在考试时常常陷入的误区
如果你的孩子也在其中
请及时告诉他们改正
01
不会规划学习的同学
眼看着马上就要期末考试了，很多孩子都陷入了兵荒马乱之中，不知道该从哪里开始复习，花费的时间不少，最后也没啥效果。
凡事预则立，不预则废。尤其是复习，更是要有一个系统的规划，这样才会事半功倍。
对策：
1.形成知识体系。在期末考试前半个月到一个月左右，将每个科目的重要内容做成一览表，把纵横关系都整理清楚，做到一目了然。这样头脑中就会有一个整体的框架，复习起来也就更加得心应手。
2.复习的时候最好由近及远地复习。很多同学在复习时，往往会从头开始，先复习最先学的知识，由远及近地复习。这样复习有好处，开始很用功、很周密。但也有的同学随着时间越来越紧，越往后，越松垮，最后匆匆结束。
其实，后面部分的内容和前面相比，是对前面知识的综合，难度也高，出题的可能性当然也大。另外，后学过的知识复习起来印象还比较深，复习起来比较省时间。因此，把大部分时间花在前面的内容上，有些得不偿失。
3.保持优势科目。有些孩子偏科，不要期望一下就能把局势扭转，可以放在假期中慢慢补上。但这并不是说丢掉不管，而是把薄弱学科中的基础知识掌握牢固，同时保持住优势科目。
02
不会时间管理的同学

很多同学平时不怎么用功，但到了期末的时候，就像上了发条一样，一分一秒也不敢放松。走路看书，吃饭看书，熬夜看书，因为他们觉得，临阵磨枪，不快也光。

可是，他们却忽略了，决定成绩的并不是在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否足够专注。
对策：

1.订个计划。今天要看几页书，做几道题，背多少单词，都要订个计划。而且，这个计划一定要写下来！不是记在手机备忘录里，也不是记在脑子里，而是写在纸上。拿出一支笔，一张纸，前一天晚上或是每一天早上，都要一条一条地写下来。当然，这个过程少不了孩子的自我鞭策和家长的严格监督。
2.选择合适的时间背诵记忆。英语、语文这样的学科是需要大量背诵记忆的，而背诵是有技巧的，死记硬背行不通。在人脑记忆的三个黄金时段，即早上6-7点、下午18点和晚上9点左右进行背诵，效果会事半功倍。这里也可以参考以前推送的一篇文章《初中各科背诵方法都在这！掌握了，学习效率提高很快！》
3.注意劳逸结合。家长要督促孩子按时睡觉，即使没完成任务，也要强制孩子休息，不能开夜车。最好能保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。

03
基础知识不扎实的同学
有的孩子在复习中大量地做难题，但其实，科学拟定的试卷都是难易结合的，卷面上并没有那么多难题，而是以基础知识为主，即使是有难度的问题，分值也会控制在一定范围内，所以千万别为了芝麻丢西瓜。
对策：

1.以教材为主。无论怎样的试卷，怎样的题目，都有一个基石，那就是教材。所有的题目都万变不离其宗。在复习的过程中，孩子必须牢记一点：教材是复习的阶梯，是复习的重要工具，是最重要的参考资料。
所以，孩子必须回归根本，回归教材，以课本为主线，把教材上基本的定义、公式、例题、规律弄清楚，打好基础，才能灵活运用。
2.充分利用错题集。有一位资深老师说过：“做十道新题，不如做一道错题。”试卷中真正很难的题目，也就占10%~15%左右，不会做影响不大，因为很多同学也不会。
因此，期末复习的过程中，孩子们一定要拿出时间重新去温习错题集。首先把做错的题，再重新完完整整地做一遍。做完之后对照答案，看看自己还存在哪些问题和漏洞。

04
粗心的同学
经常听到一些孩子在分数后出来后说：“唉，这次粗心了，不然得考得更好。”如果粗心的坏毛病不改正，等到了中考、高考，可能就因为粗心的这几分，无缘重点高中、名牌大学！到时候再用“粗心”安慰自己，还有啥用？
对策：
1.慢慢读题，仔细审题。拿到试卷后，读题速度要慢，尤其是题目较长时，更要慢读，细细读。一边读，一边思考，同时把重要的信息在题目上标注出来。切记，题目没有读完，不能妄下结论。
2.演算工整。解答题目时，尤其是数学等理科类，很多计算都会在草稿纸上进行。然而很多同学的草稿纸写得是乱七八糟，甚至到最后，连他们自己也看得眼花缭乱，不知道正确的步骤了。
同时，每一张试卷做完之后都需要检查。这时候，干净整齐的草稿纸就发挥了它的另一项重要作用——方便检查。

05
心态不够好的同学
有的学生平时成绩并不怎么好，但是考试的结果却出乎意料，考得比较好，发挥得相当出色；而有的学生平时成绩好，但考试结果却令人失望。究其原因，其实是考生考场发挥失常所致。面对考试，不少学生会出现情绪问题，焦虑、紧张、注意力难以集中等，能否正确处理这些情绪问题，就成了考场上能否发挥正常的关键。
对策：

1.腹式深呼吸。这是是缓解情绪最简单的方法，在考场上出现紧张、焦虑、害怕等情绪问题时，试着做几次深呼吸，让自己快速地放松下来。
2.自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
3.做到考一场忘一场。一场考试结束后，不要去对答案、估分数，不去影响下一场的考试，最好是到环境优美清静的地方去，调节一下自己的情绪。

Answer 4

引用cn#GQBpVupLkV的回答：
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高中物理力学：高中物理力学是基础，首先，要对这几个经典定律彻底理解，注意是理解会用，不是记忆：牛顿第二定律、开普勒行星运动定律、动能定理、动量定理、功能关系、机械能守恒定律、能量守恒定律。（七宝恒高）

牛顿定律阐明了力与运动的关系，它说明了物体的运动状态是由受力决定的，当受力平衡时。物体处于平衡态，受力不同时，物体会在合外力的方向上产生加速度，若合外力恒定，则物体匀变速，合外力是变力，则物体变加速或变减速，这要由物体初速度与合外力方向决定，此类问题往往要用到动能定理解决。
力学部分一定要掌握好各种物理模型，比如共点力平衡的模型，匀变速直线运动模型，平抛模型，圆周运动模型，天体椭圆轨道运动模型等等，平常学习要注意把这些最基本的模型掌握好。做题时，要先判断好这是哪类问题，是共点力平衡？还是连接体问题？动力学问题？能量转化问题？然后按照受力决定运动，运动反映受力这个基本思路去解，看看题目要求的是运动相关还是受力相关。如果涉及变加速运动，一定要熟练运用动能定理W=德尔塔Ek 和动量定理Ft=mv2-mv1
接下来说说电磁学。
其实还是那句话：电磁学知识，力学方法。 电磁学方面的基础知识和公式比较多，比较零散，但是不凌乱。我想重点说说磁场题目。因为高考电磁学大题是很多人的噩梦。电磁学大题的关键是找好几何关系，找到粒子运动的圆心以及位移的几何关系，往往需要几何关系来求出半径，再根据qvb=mv²/R 求其他的物理量。老实说，磁场题在物理部分一点都不难，难就难在找数学关系。记得有一年高考，电磁学大题中，粒子的轨迹由4部分构成，组成了一朵花叶的形状，这题好多人说难，但做出来的人都说相当简单，原因就是只要找出了轨迹，其他都很简单。对了，物理题的关键就是，不能靠臆测，要凭物体受力来判断运动状态，而不是自己感觉物体该怎样运动。
至于电磁感应这部分嘛，答主我所在的省份高考只考一道选择题，其实电磁感应部分的核心就是两大定律，楞次定律和法拉第电磁感应定律。这部分题基本都是在倾斜导轨上放根金属棒构成闭合回路，然后依靠重力产生了速度，开始切割磁感线，产生感应电动势，从而产生电流，金属棒开始受到安培力的作用而对其运动造成阻碍作用。这部分题目经常要求运动过程中产生的电热，这要用到能量守恒的思想，运动过程中产生的电量等于克服安培力做的功。运用功能关系的思想是这部分唯一的难点了。
热学部分，最重要的是气体的性质。其实盖斯定律、盖-吕萨克定律和玻意尔定律不用记，只要记住理想气体状态方程就OK。分析气体题时，要根据活塞的平衡来计算气体压强，然后列平衡方程求解温度或者体积，这是一般化思路。气体题目在高考中只有选修的那一个大题。
其次就是热力学四大定律（包括热力学第零定律），这四大定律一定要真正理解，会用尤其是第二定律解释问题，你会渐渐发现这些改变世界的定律多么伟大，至少我发现了…
再说说语文吧：
语文嘛，主要靠两个敏感度：文字敏感度和生活敏感度。（这是我们班主任说的 ，语文组大组长）要把语文渗透在生活中，看到文字就要本能地想想读音书写用法，要培养对古代散文和诗歌的兴趣，考试题无非那么几个套路，诗歌要把握好诗人的情感基调，现代文阅读也要搞懂主旨大意是什么，看看这文章是议论性散文，是新闻，还是小说或是抒情散文，把握好作者想要表达的思想一切都很简单，别相信网上说的什么答题模板，什么答题套路，那只是针对学渣的，本人从来不记什么模板，现代文阅读基本能保证在16分，诗歌鉴赏7~8分。作文嘛，高中阶段主要以议论文为主，记住议论文的重点不在于你摆出来的事例，拿东西谁都会说，关键就在你叙述完事例之后的议论部分，如果主旨得当，审题清楚，议论或有思想有深度，或议论新奇惊人，皆可得高分，语文保证120分是一切的前提。
接下来是化学：
楼主化学还不错，基本每次都能接近满分，当然这也得益于我大山东的特点，当然也是北方省份的主要特点，就是化学比较重视基本理论、基本思想以及基本工具，对于化学计算的考察比较弱。实话实说，上海江苏浙江这些南方省份的化学题，有些题涉及的计算量非常大，选择题四个选项都要大量计算，因此确实有难度。但是这些计算题也不是大家想象的那么无解，楼主也做过大量化学计算，其实计算体现的也是化学基本思想的应用。
高中化学阶段，学习到的知识其实就是几个很经典的大理论：元素周期律、勒•夏特列原理、化学平衡理论、波尔的氢原子光谱理论、鲍林的能级组示意图。
答主目前就想到这些大的理论，这些理论能够贯穿高中化学的始末，所以要学好化学，必须先搞清楚这些甚至是获得过诺贝尔化学奖的经典理论。
首先，元素周期表和元素周期律是核心。请真心想学好化学的孩子们务必能够熟练画出元素周期表。别和楼主说这是形式主义、没有用什么的，楼主跟你说，不光你学必修一需要用，你学物质结构也要用。还记得必修一第三章吗？这一章讲了碳、氮、硫、氯四种非金属元素的主要性质。那么大家想过没有，为什么要讲这四种元素？为什么不讲磷？不讲氧？不讲氟？答案很简单：其一：这四种元素有很好的载体，可以将知识渗透入生活；其二，根据元素周期律，同一主族元素化学性质相似。也就是有化学通性，只要讲了该主族的一种有代表性的元素，就可以类推到该族其他元素，只需要注意该元素的特殊性就可。这也就是为什么化学学习好的孩子都没有一头扎进无边无际的方程式中的原因。当你会了SO2+Cl2+2H2O=H2SO4+2HCl之后，你自然而然就会写二氧化硫与溴单质、与碘单质的反应了，因为氯溴碘同为卤族元素，其氧化性依次减弱但仍可与有较强还原性的二氧化硫发生如上反应。这些不用老师讲的。同理，既然上述反应有二氧化硫和水，那你完全可以写出亚硫酸与氯气和水反应的方程式：H2SO3+Cl2+H2O=H2SO4+2HCl 这是化学学习和研究中的一项重要技能：类比推理。当然，不能一味地类推，还要结合物质的特殊性质，比如同一族中硫有正价但氧元素没有最高正价。 答主只是举了个例子，请认识到元素周期表和周期律的重要性，包括同一周期、同一主族、B-At斜线、过渡元素、碱金属、碱土金属元素、两性元素、元素原子和简单离子的半径递变规律等等，这些是整个必修一的核心。
最后来个总结吧：
首先，要刷题的同学们，请你们先看好以下我总结的各个理科的基本理论以及思想，确保你们对这些甚至获得过诺贝尔奖的理论完全掌握，熟练运用，再去做题，否则就是徒劳。
高中物理：
力学部分的核心理论是：牛顿第二定律，万有引力定律，机械能守恒定律，动能定理，动量定理，功能关系，能量守恒定律。
电磁学部分，库仑定律不是重点，核心是：静电场理论，闭合电路欧姆定律，安培力与洛伦兹力，特斯拉的理论（向特斯拉致敬），楞次定律，法拉第电磁感应定律。
热学部分：理想气体状态方程，热力学四大定律（不要问我为什么是四大定律而不是三大定律），分子运动理论。
光学部分本人没学，就不说了。
高中化学：
基础化学：物质的量理论、电解质理论、氧化还原理论、第三周期元素性质。
化学反应原理：勒·夏特列原理（很多人都不注意这个理论，实际上这个理论可以解释一切化学平衡以及平衡移动问题），化学反应与能量转化（焓变），化学平衡理论（方向、限度、速率、平衡常数、平衡转化率以及影响因素）、离子反应原理（溶度积常数、弱电解质电离、盐类水解）
物质结构与性质：量子力学理论基础（波尔的原子结构模型与量子力学原子模型）、泡利不相容原理、洪特规则、能量最低原则、元素周期律（原子结构递变规律、电离能与电负性）、共价键模型、鲍林能级组示意图（向鲍林致敬，两届诺贝尔奖获得者，他的理论是物质结构与性质的精髓）、原子杂化轨道理论、分子空间构性与性质、晶胞理论（四大晶体）。
生物：
分子与细胞：细胞三大系统（细胞骨架系统、生物膜系统、遗传信息传递和表达系统）、细胞结构与其功能的关系、细胞的能量供应与利用、细胞生命历程。
遗传与进化：孟德尔的遗传理论、遗传的物质基础、遗传物质的传递、遗传信息的表达、变异（育种）、现代生物进化理论。
现代生物科技专题：基因工程、细胞工程、胚胎工程。