Question

转呼啦圈能减肥吗

Answer 1

能减肥，每次摇呼啦圈的时间不能太久，久了也会伤身体．所以每天用呼啦圈的时间上要有所控制，从一开始摇时一直到身体流汗就可以停止摇呼啦圈．第二天依照同样的方法，就这个循环下去，你就会发现你的腰小了，人也瘦了．在女性的生理期要停止使用．

Answer 2

转呼啦圈是能够消耗一定热量的，所有的运动都需要坚持，持续坚持才会有减肥的效果，不能半途而废，否则一切就会前功尽弃。

Answer 3

当然会有效果啊，但是你要坚持每天转20到30分钟，一定要每天坚持哦！祝你成功！

Answer 4

呼啦圈可以减肥。转哗啦圈可以减轻腰部、腿部、胳膊等脂肪有很好的帮助；其次他可以治疗便秘，更好的做到脂肪燃烧，我们可以再对腰部进行按摩起到更好的减肥的效果。

Answer 5

呵呵，别人不知道，反正我减肥了，明显的有腰了，不过，要适可而止，如果你转的时候感到腹部明显的疼痛，记住不是酸痛，你应该停下来，还有如果你未满25岁，请不要转太重的呼啦圈，否则对脏器，和子宫不好