早泄的行为疗法如何进行
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很简单,三个步骤
放松训练,进入放松的状态(腹式深呼吸/冥想/想象成功的场景/自我暗示)
将焦虑紧张分成五个或者十个等级
实际脱敏训练,从低到高逐渐适应
主要用到的是行为疗法中的系统脱敏法
这是治疗最关键的地方,仍然从最低级开始至最高级,逐级放松、依次完成每级的脱敏训练,直到对最高等级的刺激也能适应才算成功,以不引起强烈的情绪反应为止。
早泄从根本上说是射经所需要的刺激阈太低了,因此,早泄的治疗就是努力提高射经阈值,消除性 刺激与性反应之间异常联系,重建正常的射经反射。
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太累了也是会这样的,一般都是需要十分钟以上的,低于这个那么少了点,我自己以前才几下就没有,遇见( 拜、拜=速*男》后,每一夜都能够有很久了的。
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2018-06-06
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是谁发明的就不可知了。早泄有生理与心理原因,也就是说心理因素占了50%。至今没有比较正规的心理疗法。
常规的治愈方式就是这样的:有疾病先治好疾病,特别是前列腺疾病。加强锻炼,平衡营养,保持良好的生活习惯,掌握好房事技巧,树立自信,心理恢复是个长期过程,慢慢自我激励吧。
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早泄患者应该怎样进行治疗?
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