推荐高中生物主动运输、 协助扩散 、胞吞胞吐、 自由扩散的例子。
主动运输：K+、Na+等离子，小肠吸收氨基酸、葡萄糖，
协助扩散：红细胞吸收葡萄糖，
自由扩散：水、CO2、甘油、脂肪酸、乙醇、苯、尿素，
胞吞：白细胞吞噬病菌、变形虫摄食，
吐：分泌蛋白、抗体、蛋白质类激素等。
主动运输的特点是: 逆浓度梯度或电化学梯度运输，需要膜上载体蛋白( 或泵) 参与，需要和一个放能过程相偶联。根据能量的来源不同，将主动运输分为三种: 由 ATP 直接提供能量的主动运输( ATP 驱动泵) 、协同转运、光驱动泵。
ATP 驱动泵直接利用 ATP 水解提供能量，实现离子或小分子逆浓度梯度的跨膜运输。如人的红细胞内是高 K+低 Na+，而细胞外环境是低 K+高 Na+，这种离子梯度是离子逆浓度梯度，利用 ATP 直接释放能量推动的一种典型的主动运输结果。
协同转运是一类靠间接提供能量完成的主动运输方式，物质跨膜运输所需要的能量直接来自膜两侧离子的电化学梯度。根据物质运输方向与离子沿浓度梯度的转移方向，分为同向转运和反向转运。如小肠上皮细胞含有钠离子驱动的同向运输蛋白，可以将一类单糖或氨基酸运进细胞，不通过 ATP 直接提供能量。
胞吞作用指通过质膜内陷形成膜泡，将物质摄入细胞内的现象，包括吞噬和胞饮。吞噬指吞噬细胞摄取颗粒物质的过程; 胞饮指活细胞不靠通透性而借助质膜向胞内生芽形成内吞小泡或主动运输从外界中摄取可溶性物质的过程。胞吞作用过程: 局部细胞膜内陷，包被附近的大分子或颗粒，形成小囊泡，随后囊泡脱离细胞膜，进入胞内，形成含有内容物的细胞内囊泡，将内容物运输到目的地。
胞吐作用指运输小泡或分泌颗粒与质膜融合，将内容物释放到细胞外的现象。胞吐作用过程: 大分子在细胞内被一层膜包被，形成分泌小泡，分泌小泡逐渐移向并与细胞膜融合，小泡膜成为细胞膜的一部分，随后细胞内的大分子被释放到细胞外。
可见，胞吞和胞吐是物质进出细胞的运输方式，与细胞膜的流动性有关，属于跨膜运输。真核细胞通过胞吞和胞吐作用完成大分子或颗粒性物质的跨膜运输，如蛋白质、核酸、多糖等。
协助扩散：红细胞吸收葡萄糖
主动运输：K+、Na+等离子，小肠吸收氨基酸、葡萄糖等
胞吞：白细胞吞噬病菌、变形虫摄食
吐：分泌蛋白、抗体、蛋白质类激素等
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