最近失眠很严重怎么办
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是男朋友问题吗？
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我生病
他说不管倾家荡产都要给我治疗病就算是砸锅卖铁所以我这辈子认定一起同甘共苦
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2018-06-02 · 眠郁康专注精神心理健康
福州市眠郁康心理咨询
福州眠郁康心理咨询面向个体、家庭的心理咨询，在婚姻情感、抑郁焦虑恐惧情绪调节、失眠、青少年心理、家庭困扰、职场人际、个人成长等方面拥有大量的成功案例及丰富经验积累，在业界一直拥有良好口碑。
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睡前喝热牛奶，平时注意饮食，少吃辛辣油腻食物，配合适量的运动都是有助于睡眠的。失眠症应当及时到专科医院治疗，才能早日康复。
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检查一下身体，从情绪上疏通。
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去省级三甲医院看脑病科。
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是不是遇到了不顺心的事，睡觉的时候听点轻音乐缓和一下情绪吧
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