Question

每天白天都犯困但又睡不着，晚上也难入睡，才40岁，是什么原因

每天白天都犯困但又睡不着，晚上也难入睡，才40岁，是什么原因医院开了右佐匹克隆片和中成药，晚上睡够8小时白天还犯困是什么原因？

Answer 1

失眠对于很多人来说都会出现，导致失眠的原因也是有很多。有些是由于躯体病变引起，有些是由于自身的意念导致。
心理指导：建议您注意饮食习惯，多加锻炼，养成一个良好的作息习惯。