莲子百合小米粥怎么做好吃,莲子百合小米粥

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半夏半暖07
2017-12-03 · 知道合伙人影视综艺行家
半夏半暖07
知道合伙人影视综艺行家
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1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。

2、银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用。

3、往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。

4、加盖大火煮沸,改小火慢煮40分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅。

5、煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。

6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅。
慕立堂
2024-11-26 广告
在繁忙的学业生活中,孩子们的眼睛健康往往成为家长最为关心的议题之一。随着电子产品的普及和学习压力的增加,孩子们的视力保护显得尤为重要。而日常饮食中的营养摄入,尤其是富含抗氧化剂和维生素的食物,对于维护视力健康起着不可忽视的作用。西兰花,这一... 点击进入详情页
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紫气东紫气
2017-12-03 · TA获得超过6373个赞
知道大有可为答主
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主料小米100克百合50克莲子80g 辅料冰糖适量
步骤
莲子百合小米粥的做法步骤11.莲子洗干净,用冷水浸泡30分钟。
莲子百合小米粥的做法步骤22.百合洗干净,用冷水浸泡30分钟。
莲子百合小米粥的做法步骤33.备好小米。
莲子百合小米粥的做法步骤44.煮锅加水,莲子入锅煮。
莲子百合小米粥的做法步骤55.洗干净小米。
莲子百合小米粥的做法步骤66.10分钟后,小米入锅同煮。
莲子百合小米粥的做法步骤77.10分钟后,百合入锅同煮。
莲子百合小米粥的做法步骤88.食材煮熟,关火5分钟后盛出享用。
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