啤酒肚如何快速减掉？
23个回答
展开全部
一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
天天晚上仰卧题作，做五到十个，慢慢的，等你适应的话，真加到十到二十个，一个月就可以看出效果了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
女生的办法是仰卧起坐，不过你也可以试试，还有就是呼啦圈了，也不错。不过我还知道一种减肥药叫丽宝姿的，对于啤酒肚挺管用的，我一个异性的同事在用呢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
从此吃素，不碰任何油腻食品，每顿饭只吃8分饱，吃好慢走1小时帮助消化（特别是晚饭），睡前饭后不吃任何东西包括水。一定能减掉的，我爸就是这么干的，很有效哦O(∩_∩)O~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
方法很简单
贵在坚持，每天早晨起来做仰卧起坐数量做到实在坐不起来的时候停
一个月出效果
贵在坚持，每天早晨起来做仰卧起坐数量做到实在坐不起来的时候停
一个月出效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
