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微尘小店
2017-12-23 · 知道合伙人教育行家
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2016年四川省农业厅先进个人; 资阳市绿色防控推广工作先进个人;

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茴香头又叫球茎茴香、甜茴香。
茴香头这种蔬菜叶柄粗大,散发出淡淡的香味,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素以及钙、磷、铁、胡萝卜素等,脆脆的,嫩嫩的,开胃顺气,促进食欲,既可凉拌菜,也可与鸡蛋、肉片同炒,做鱼时添加点还能去腥气。
每百克鲜食部分中含有蛋白质1.1克,脂肪0.4克,糖类3.2克,纤维素0.3克,维生素C 12.4毫克,钾654.8毫克,钙70.7毫克,此外茎叶中还含有90毫克/千克的茴香脑(C10H12O)有健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。球茎茴香性味甘温、辛,含高钾低钠盐,并含有黄酮甙、茴香苷;果实含丰富的芳香挥发油,其主要成份为茴香醚、右旋小茴香酮、右旋和左旋柠檬烯、蒎烯、二戊烯、茴香醛等成份,健胃散寒。
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