平时生活上要注意些什么
1、说话要注重礼貌。
交谈时用语要谦逊、文雅、和蔼、亲切。说话时，称对方应多用敬语，比如可称对方为“您”、“先生”、“小姐”等；对自己可多用谦语，加称自己为“学生”、“晚辈”等。现在，我国正普遍提倡十字礼貌用语：“你好”“请’”“对不起”“谢谢”“再见”，应当注意合理应用。
2、说话要言到心到。
说话本身是用来向人传递思想感情的，因此要做到言到，神情到，心意到。
3、说话要注意对象。
说话的声音大小应适度，语调要平稳，态度要诚恳，听话要专注，切忌左顾右盼，心不在焉，轻慢对方。
4、说话时要注意自己的身份。
任何个人在任何场合说话，都有自己特定的身份，这种身份也就是自己当时的“角色位置”。例如：在自己家里，对子女来说你是一位父亲或母亲，对老人来说，你又成了儿子、媳妇或女婿、女儿。
5、说话还要掌握“分寸’。
例如：面对首长、贵宾或是谈判对手，与这些人说话大多有一定主题，你需仔细听清对方说话的内容，并随时作出反应，回话要尽量慎重客观，注意保持交谈的适度“分寸”。
6、与人交往要谦逊。
生活在现代社会里，人际交往是非常密切频繁的。在与别人交往中，一定要谦逊有礼。有事请求帮助，应使用请求语。常用的请求语有“请您”、“有劳您”、“麻烦你”、“拜托你”等。向人提出请求时要语气恳切，应“请”字当先。当然，态度诚恳并非低声下气，丧失人格。提出较大请求，应注意把握适当的时期，如果遭到拒绝时，应当设身处地予以理解，决不能强人所难，更不要怀恨在心。
无论何时何地，只要别人为你提供了帮助，为你付出了时间、精力或者劳动，你都应该表示感谢。向人致谢，还必须注意两点：
一是事情不论大小，即使帮助微小，致谢都要真诚；
二是当别人帮助了你时，你应及时致谢，致谢方式可多种多样，如口头致谢、书面致谢、电话致谢或由他人转达致谢等，但切不可疏忽遗忘。
日常生活中难免因某种原因而打扰别人，影响别人，或给别人带来某种不便。在这种情况下，就应向人道歉。表达自己不安或歉意的常用语有：“对不起”、“请原谅”、“很抱歉”、“打扰了”、“给您添麻烦了”、“请包涵”等。自己失陪、失礼、失约的时候就应主动道歉。道歉并非屈辱，而是一种胸襟坦荡、深明事理、为人真挚
多一些注意吧，由于是自己的精神世界，
因为精神世界里往往会有大大小小的坑，如果你不小心踩上了，那么就可能因此而莫名其妙的烦躁了。
精神世界的一个坑：觉得拥有了才会美好、才能幸福。
为什么这是一个坑呢？
因为如果我们在心里，在思维观念上，真的这么认为了这个观点。就等于给“幸福美好”设置了一个条件，主观上添加了一个条件，那么自己要想“美好幸福”就需要拥有什么，拥有这个，拥有那个，否则，自己就“不美好了”，当然“美好”这个词，在这里可以代表一个人的心情、意识状态的“良好”。
当我们这样给自己设下了一个程序反应机制，我们努力的去实现，努力的创造结果，如此我们得到了结果，那么我们在这个程序的作用下就真的觉得：该快乐了！不然呢，程序说：是时候，可以“美好”一下了。
同理，如果并没有达到自己设置好的结果，并没有得到，没有拥有，此时人容易而因此感到失落，感到挫败，而因此放弃，出现摆烂的心态。
举个栗子：
在生活中，我们很可能会觉得自己要拥有了足够的金钱就好了，那时候就会是一件美好的事儿。
这样的一个想法当然是属于自己的一个“常规想法”。
而生活的内容里，由于金钱不够，买不了自己想要的，由于自己穷，买不起房子，只好一点点的月供，还有遇到和钱有关的许许多多的事儿，因为没有钱而没有办法去参与和体验。
渐渐自己开始更加强化了钱的重要性，并且变相化的认为了：“有钱等于快乐”，“没钱是不快乐的”。
如此我们基础上就给自己设置好了这个程序意识：“没有钱，是不快乐，或者是很难快乐美好的”。
然后一个人想要快乐、美好，就去找钱这个东西吧。
其实这事儿，现在让自己都觉得是一种理所当然。
和金钱这个程序一样的道理，任何我们想要追求得到的东西，我们都可能会因此而这样去进行设置。
那么如果不这样，我们要怎么搞？
请问：有没有一种可能，我们做，是做，是因自己的自由意志，自由目的而进行的实践、努力，而不是把自己的心情“美好、快乐”给绑架上去？
由此就是说：我们做自己想做的任何事情，但我们不把自己的“心情”依靠在任何的结果上。如果依靠，依赖，那么我们等于给自己设下了一个程序，当什么什么到来时，那么我就应该这样那样。这就会造成一个人闷闷不乐的潜在原因吧，大家可以检查一下自己是否会如此。
世间的烦恼千千万万，而核心是因为有“我”的存在，“无我则无烦”，关于这个实践方法大家可以去珙众呺“烦恼终结方法”里了解。去实践起来你会发现，其实快乐自由，是一种自然呈现，而不是通过“我”去设置某些程序，然后通过努力达到。
