Question

高血压糖尿病应该吃什么好呢？

1.近些年来，父母的身体越来越差。想吃点营养，比如人参呀、鸡鸭呀、海鲜什么的，但是血压血脂什么的都会增加。想问问，到底能吃点什么，才能把身体养好呢？

Answer 1

豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。
食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。信和安堂虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等，都是高血压人士所需要的
绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

Answer 2

这两种病，应该吃芹菜，木耳，黑豆，麦片，不要吃高脂高糖和油腻。

Answer 3

粗粮细粮搭配，不要喝米粥，少吃面食，可以吃米饭，但是要干一点

Answer 4

病情分析：你好，糖尿病属于一种代谢性疾病，控制不好不容易引起心脑肾损害.
指导意见：治疗建议口服二甲双胍和吡格列酮。平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖.

Answer 5

病情分析：糖尿病高血压患者平时要注意“三低”（低盐、低脂、低糖）饮食，还要少食酸性物质（米、面、油、肉、禽、蛋、鱼），多食碱性物质（蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类），要多运动、注意减肥。