什么减肥方法即快又适合未成年人
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未成年人还是靠运动吧，其他对身体有损害的都不建议，而且只要不是病理的肥胖，未成年人减肥比成年人会容易一些，戒掉垃圾食品，少吃或不吃零食，不喝碳酸饮料，然后就是尽可能的多动。我在初三那年，只是为了体育中考，按照学校安排每天跑步，两个月就瘦了将近三十斤。
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管住嘴，迈开腿。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。后面晚上不吃都是可以的。
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少吃多动
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