Question

脚发麻是怎么回事?

晚上睡觉时和白天坐着时脚都发麻,不是被压着了,这是怎么回事?

Answer 1

肌肉组织相互挤压，使血管受到过度的压迫，从而令血液无法流向下肢。
血液的作用是运输水、无机盐、氧气、其他营养物质供给身体各部分组织器官，又把二氧化碳、尿素等废物运到肺脏、肾脏的器官排出体外。
血液若无法流向下肢，氧气、营养物质就不能送达，久而久之就出现下肢缺氧的症状：发麻、无力，接着缺氧部位僵硬、发紫，最后肌肉组织坏死。不过一般蹲久的话是不至于双脚发紫、坏死的，所以只用稍作休息（用手揉搓发麻部位），让血液通畅就没事了

Answer 2

脚部出现发麻的情况，在日常生活中属于常见的现象，多是由于长时间的久坐，长时间的下蹲，长时间保持一个姿势，从而导致下肢血液循环不畅，引起的脚部发麻的情况发生。
出现脚步麻木后，首先应立即站起来，然后用双手快速的抖动腿部肌肉，这样可以使腿部的肌肉血液循环畅通，从而有效的缓解脚麻的情况。当出现脚麻的情况后，也可以用双手自上而下，对腿部进行拍打，拍打可以放松肌肉，促进血液循环也有缓解脚麻的作用。