Question

23岁了还能长高吗

23岁了还能长高吗

Answer 1

躺着，再把腿、身子和脖子往两方向伸（用力尽量伸出去）。每天做20～30分钟。并保持补钙不缺钙、饮食营养。再配合跳的运动就高了。有试过，高得很快（甚至第二天就见效），（且我是成年人）。

Answer 2

因人而异，有的人一直不爱长，到23了可能还会窜一窜的，不过不会长太高的，一二公分很不错了，我有个哥哥就是23了突然还又长了些呢

Answer 3

说到人是怎么长高的，就不得不提到骨骺板。人体增高是由于骨骼的生长发育，其中最主要的是长骨（例如大腿里面的那根股骨）。长骨两端膨大的部分叫骨骺，骨骺上有关节面可与相邻的其他骨一起组成关节，而在骨骺靠近骨干的一端，有一层波浪状的软骨组织，叫骨骺板，就是这一层软骨层肩负着长高的重任。
骨骺板是一类特殊的软骨，人体中很多软骨是终身都不会骨化的，例如耳朵、鼻子部位的软骨，而骨骺板则是会逐步骨化的软骨。骨骺板会分裂增殖新的骨细胞，新的骨细胞不断钙化并加入到骨干中，增加骨干的长度，人的身高也就随之不断增长。婴幼儿时期骨骺板的分裂生长非常旺盛，进入青春期后，骨骺板则会逐渐丧失继续生长的能力，当骨骺板全部骨化完，人体就像建筑物再也没有了新的砖瓦，也就不会再继续长高了。
在婴幼儿的X光片上，骨骺板看起来是一条较宽的透光带，随着年龄的增长，它就会逐渐变窄，直到骨骺板完全骨化，骨骺和骨干融为一体，长骨的纵向生长便随之停止。骨骺损伤后可能引起肢体的生长障碍，造成关节畸形或肢体短小。
肥胖儿童的青春期会提前到来，这也意味着身高停止增长的日子被提早了。在青春期前，肥胖儿童由于营养好（都过剩了嘛），大约8成的肥胖儿身高都高于同龄人的平均值，但由于营养过剩、骨龄超前、青春期早早造访，最终他们的身高则与同龄人没有显著差异，甚至稍稍偏矮。这也就是俗话所说“高小孩儿，矮大人”的原因。
目前的科技水平还不能延缓骨骺板的骨化时间，但不恰当地用药或者饮食，却可以使骨骺板提前骨化，也就是让孩子的成长之门提前关闭。最常见的促进身高生长的药物当然是生长激素，它主要用于治疗一些矮小的疾病，比如生长激素缺乏症、特纳氏综合症、宫内发育迟缓等。一些正常的孩子也选择生长激素，以期达到增高的效果，事实上，一旦骨骺板完全骨化，生长激素对长高便不再起作用。还有一些不法商人，罔顾道德与法律，推销所谓的“生长剂”、“增高药”，其中有些是没有效果的假药，有些则更可怕，是含有性激素的药物，孩子吃了之后，刚开始身高确实会有一定程度的增长，但药物使得孩子的骨龄超前、骨骺板提前骨化、青春期提前，反而导致最终身高偏矮。3岁至青春期前的儿童，只要每年长高范围在5-7厘米，都算正常，不要带着孩子乱投医，更不要随便听信民间说法，不当使用偏方。
身高增长是一个有规律的连续过程，而且还具有阶段性，在不同年龄阶段身高增长表现出不同特征：生后第1年增长最快，增长

Answer 4

23岁还能不能长高真的没办法去确定，但是如果你真的想长高的，适当的抓住长高时间锻炼身体还是不错的，哪怕帮助不大，但最起码可以让身体更健康。如果真的想长高，晚上休息好，排好做息计划。另外每天多补充一下水分，如果有条件的也可以喝一下有益于长高的牛奶。我想坚持下去，总会有收获的。但能不能长高，有条件还可以去正规医院去咨询一下相关的专业骨骼医生。

Answer 5

你好：过了青春期以后，体格生长就基本停止了。女孩子一般在18岁满结束青春期进入成熟期，进入成年期后，体格就不会再增长。你现在都已经23岁了，长骨骨骺端都已经完全闭合，不论服用任何药物，都不可能使身高再长高。你说的这种产品，也不可能具有使23岁的人再长高的。