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按现代理论25岁成年不再生长，23岁仍有可能长高。不过几率很小，因为基本已经成形。要改变不是一朝一夕，需要长期坚持才能有所改变。
所以，先问问自己能坚持多久，有没有良好的习惯达到所要的目的。
所以，先问问自己能坚持多久，有没有良好的习惯达到所要的目的。
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可以啊，后天长高还是很多的。
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可以的，多做运动，吃好一点，别熬夜
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身高与遗传有着一定的关系,不知道你父母的身高都是多少,但一般来说女性在19～23岁,四肢长骨和脊椎骨才完成骨化,身高才停止增长,所以对你的年龄来说还没到停止生长的时候,不要太着急了饮食上注意一下,多吃一些含钙的食物入芝麻,海带等,多晒晒太阳有助于钙的吸收和骨的生长,食物要全面营养.多参加体育运动,它能影响身体机能的改善与运动能力的提高,促进长高.
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23岁能不能长高我不知道，但是我长高了就是多运动饮食健康不熬夜多喝牛奶和豆浆，多吃水果。反正家里的亲朋好友见到了都说我长高了我也不知道自己是不是长高了，我后来回想一下应该是我生活比较规律，饮食习惯还行，注重补钙吧
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