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我朋友有在23的时候窜长了一点，长得幅度不大，但也有长，如果把握住23这个年龄段，多做做运动，多拉伸，应该也是有希望能窜一下的。
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还是有可能的，坚持锻炼，俗话说23蹿一蹿，25还鼓一鼓，就是这个意思，锻炼加注意饮食，
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我感觉23岁了骨科都闭合了，发育就挺困难了，不过可以借助现在的药物理疗继续发育，但是效果没有那么好，想要长高就太难了，可以在鞋里垫增高垫，现在好多人都用的！多吃补钙的食物！
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俗话说23窜一窜，还是有可能会长高的，坚持锻炼身体，合理安排休息，注意加强营养。
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23岁了不一定会长高，嗯嗯，只要坚持运动，养成良好习惯，注意营养，但还是可以长高的
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