Question

如何有效的提高自身免疫力？

春季是过敏的多发季节、我们如何提高自身免疫力？

Answer 1

疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！

Answer 2

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法

Answer 3

加强锻炼，早睡早起

Answer 4

中医认为，人体手部有6条经络通过，尤其我们的指尖汇集了很多条神经，如果经常刺激手指指甲两旁的肌肉，可以刺激人体的交感神经和副交感神经，还可以锻炼我们的身体调节能力，提高免疫力，调理呼吸器官、消化器官、循坏器官、交感神经等问题。

Answer 5

如要提高自身免疫力可得多加强锻炼.然后就是三餐要营养均衡,如果体质太差也可以补充一些维生素之类的,还要注意睡眠.保持心情愉快!
祝身体更健康!