为什么工作日早上睡不醒，双休日早上睡不着？
因为工作日很辛苦，身体太累了，想要得到更好的休息，所以早上不想起来睡不醒。
而双休日早上因为身体得到很好休息，而且自己不想去睡觉想多玩一下，所以不会感觉到很困的。
在工作日那几天里工作，每天都要工作十多个小时。我现在打工，我知道那种感受，身体在不停息的工作，为了赚钱，咱们只能这样。
从早上6点多钟就醒了，七点多整理一下，刷了一下牙，换好衣服就出来了，然后在路上顺便买一点吃的，总是很忙碌的，快节奏会让我们身体得到极大的消耗。
一般，大家都是八点钟开始上班。尽量会早点起来，因为迟到会很可怕的，会被老板骂，不会有很大的忧虑。当然一般，这些都不会存在的，因为大家都会睡得很死，不想起来，就算被老板骂也无所谓，睡觉才最重要，但是为了不能让老板开除自己还是要起来的
先来讲一下我上班的情况吧，我每天到工作的地方，我们工作室组装机器就是把一些零件拼装在一起，然后组成了一个物品一个小玩意。每天手都在不停的动，老板说只要不停就好，你可以慢，不要着急，慢慢做。
我来到工厂的时候，老板说每天工作八个小时，我感到很开心，这么轻松，不过我还是觉得八个小时太累了。
第一次打工我不希望干得那么重。结果远远超过八个小时。以为大家一起工作最多工作10个小时，结果工作了12个小时，感觉每天都累得要死，以前躺下了睡不着觉，现在躺下来就可以直接睡着，
当然还要洗个澡才能睡觉，身上一股汗味。不能不洗澡。有时候中午回来时候我要洗个澡，因为身上的味道好不舒服，洗了一个澡，会让身体变得凉爽，睡觉起来会更舒服起来的时候身上会非常酸痛的，因为我从前都不经常干活，很懒很懒的，有时候一天都躺在床上一动不动，一个标准的宅男。
因为很累，所以工作就是早上睡不醒，我们需要大量的时间睡觉，只要睡好觉才能让我变得更健康，才有精力去做好每一件事，如果睡觉都睡不好，怎样才能更好的工作呢？
所以说工作日早上睡不醒是因为太累了，身体想要更多的睡眠，我们不愿意起床。
双休日早上睡不着，其实大家都有点心理作用。因为好不容易到了双休日终于可以休息了，但是想把所有时间花在睡觉上，想要出去玩一玩，放松一下，让自己变得更开心。
更重要的是大休息的时候想着怎样去玩，怎样玩得好，一直都在思考，想让自己变得重要起来，让自己过得更开心，更满意现在的生活
况且在早上的时候想着接下来要发生的事，想一想都兴奋，就去准备做一些更有意义的事。想玩的心情，比想睡觉的心情更有积极性，比睡觉更重要，这是在休息的时候大家都所认为的，所以大家睡不着觉，想起来一起玩耍开心才是最重要的。
我觉得不管多大，其实都会很想用自己的方式放松的。
我记得一开始工作的时候，总想着要积极向上，什么工作日好好工作，一定要做好自己的事，好好表现，晚上回来看看电视剧放松一下，或者和同事出去聚餐之类的。然后休息日就好好睡觉。
结果开始工作之后真的被无聊的工作虐到没爱了。因为整天就是对着电脑处理一堆苍白的数据，回来之后眼睛累的不行，洗洗澡就睡了。万一遇到惨无人道的加班得到半夜才能回去，更加没时间玩了。
总之工作日就是真的是没日没夜的工作，一直是重复工作，真的心累。然后到了双休日早早的就醒了，想着憋了一个星期没看的美剧更新了，赶快迫不及待的打开看。总之就是抓紧时间玩。是真的不想浪费周末的时间去睡觉了，毕竟还有一堆电视剧，电影，还有街没有逛呢。
所以我的双休日真的是一大早就睁眼，一点都不觉得累，反而出奇的有精力。我一般先刷牙洗脸吃早饭，然后一边吃早饭一边看会积的剧，大概看到八九点就和室友一起出去买菜，十点多就做饭，这个时候才能吃到自己喜欢吃的东西，她喜欢吃肉，我喜欢吃蘑菇，我们做的最多的一道菜就是排骨蘑菇汤，偶尔兴致上来了，我会做pizza她就会做自己家乡的特色菜。
然后中午躺一躺，下午约好了去看看电影或者再拉几个女生一起去逛街。晚上在外面一起吃个晚饭。双休日基本就这么过去了。
所以双休日睡不着真的是因为很想抓紧时间玩玩，也算是一种休息了吧。
“工作日睡不醒，休息时间又睡不着”，这个其实是每个人都存在的普遍现象。我也不例外，在上学期间，周一到周五。我每天早上起床后脑海里第一个想的就是加油，再坚持多少多少天就是周六了，但是周六日过的真心快啊，好不夸张的说，就是一眨眼的时间两天就过去了。然后我们又开启了我们的上班族，上学的“苦逼”模式。
我反正是每天早上都醒不来，甚至早上几乎总是迟到，而且起来洗漱完就要往教室狂奔，吃饭啥的更不用说了，根本没有时间，尤其是高三狗的那段日子。但是，每到周六日，我们就会醒的很早很早，这其实也属于正常现象，因为习惯成自然嘛，所以已经习惯了前五天的作息时间，周六日虽然能睡懒觉，但是我们的生物钟又很难调过来。而且我个人感觉会有一小部分原因是由心理作用所导致的。可能会有点小兴奋之类的，这跟个人的状态有关系吧。
在周六日双休日期间，我们大多数人，尤其是我们青少年都会熬夜，对身体还有眼睛都会造成不好的影响，所以说我们要有合理的作息时间，养成良好的早睡早起的习惯。
我们作为上班族，或者是学生党来说，每天早起都是正常现象，但是我们也要早睡，尽量不要熬夜，有的童鞋喜欢熬夜学习，挑灯夜战，不是有句话说得好嘛“一日之计在于晨，一年之计在于春”，所以我个人不太认同挑灯夜战的生活，那样不但没有达到自己想要的效果，而且还会影响第二天的学习生活，你一夜没睡，第二天怎么可能不困呢？
这个可能和一些他们习惯有关，现在很多的人都有工作压力，工作负担大，常常工作到很晚，于是很多人因为工作到很晚，弄到很晚才能睡觉，而第二天却又要早起上班，而他们真的很累，于是就有工作日早上不想起床的想法，(其实还有一个原因，不是所有的人都愿意去工作，很多人是因为生活所迫而去工作，工作也很累，有的人也讨厌工作，所以早上不想起床，可是又不得)弄的睡不醒，有因为工作日一般都很长，于是这种睡不醒成了一种习惯了，但是一旦到了双休日，持续几天的辛苦工作，终于可以好好休息，早上可以好好睡觉的时候，可是由于以前早上起床上班的习惯，突然变成早上不用上班，多少都会让人不习惯，可能有的人早上又是定点醒来，因为按照往常都已经去工作呢，可是今天是休息日，不用去，自己由于习惯，这个时候很清醒了，于是就睡不着了。
这个其实和我上学也差不多，以前高中的时候，早上早起做操真的真的烦人，累，头疼，真希望没有做操，可是一旦到了双休日放假了，早上6点，几乎不需要闹钟，定时醒来，这时候我也是头疼，怎么睡也睡不着，所以说习惯改变生活，早起的习惯确实挺好的，但是因为工作早起，让自己以后习惯性的不管工作日还是节假日都早起睡不着，那就不好了。
似乎每个人都是这种情况的噢。工作日的时候，早上闹钟响了，心里第一想法就是：好烦啊！又要上班！在心里产生了这种极度抗拒的情感，所以就想多睡一会。再加上心里觉得上班很累，有一种无形的压力，导致身体会不知觉地疲惫。应该是这种心理暗示，所以工作日都会有睡不醒的情况。
双休日的时候没有这种心理暗示，早上闹钟响的时候不会觉得心烦，也不会有“上班很累”的心理压力，所以即便是没有教闹钟，到了固定的点就会醒来，这属于一种生物钟的习惯。所以双休日早早就醒了。双休日没事做，思想放松，加上身体的睡眠时间已经足够了，所以即使是无聊想睡觉也睡不着了。就好比白天睡觉多了，到了晚上就睡不着觉了。
基本上每个都是这种情况，每天似乎都是被床控制着一样。如果工作日每天都是睡不醒，那精神状态就会比较差，一整天都会觉得混沌。为了改善这种状态，应该从工作中多增添一种乐趣的心理暗示，早上的时候不要想一些负面的情况。保持良好的作息习惯，早睡早起，有空多做运动，长期保持健康的心理情绪。这样在工作日的时候就不会睡不醒，整个人的工作状态就会比较好。神清气爽就不会觉得工作累，干起活来效率就会更高，这样的工作会在不知不觉中产生乐趣的。如此良好循环就不会出现工作日睡不醒的情况了。
这种状态,很多人都有。但科学的说，工作日给生物钟已经形成了，那个时间你还是会醒的，只是你不想起，工作日每天睡不醒，那是对工作无声的抗拒！还有就是，应该老铁们也有这样的经历。就是一到双休日兴奋的睡不着，要嗨到天昏地暗！即使这样，早上照样有动力起来。莫名的兴奋，莫名的开心，特别的放松，觉得再睡下去就给这么大好的时光浪费了，才不要！
其实想不想睡，想不想起，都是一种心态，一种心理暗示！如果工作是不开心的体验，甚至晚上睡觉都会想着，明天该以什么样的状态进入工作！大学刚毕业那会，充满斗志，怀揣着对美好生活的向往。开始新工作，特别紧张，神经都绷的紧紧的，每天加班很晚，恨不能把这周的工作完成，逢双休日只敢休一天！找领导签字都是飞奔过去。每个领导都很喜欢，就觉得好像这个公司不能少了自己，慢慢的这种高负荷的工作状态让我觉得压力很大，约朋友吃个饭都吃不安生，觉得都有幻听了，老潜意识觉得电话响了！再后来，早起上班，成了一种负担，早起醒来，匆匆忙忙进入公司，都需要深呼一口气，一副视死如归的心情开始一天的工作！以至于早上不吃饭，中午没胃口；晚上下班后特别的轻松，暴饮暴食，心里特别的畅快！可是怎么都胖不起来！我甚至不知道这种状态要持续多久！
后来，也是工作上的接触，谈了恋爱，他总是在办公楼下等我很晚下班，早上很早起来帮买早餐。每次下班抱怨工作上的事，他总是劝我：“工作要跟生活分开！”特别感谢他默默的支持和无微不至的照顾！后来就顺理成的结婚生子，婚假只给了7天，产假没休完，领导催促着回去上班。
或许是长大了，成熟了，这些都能淡然接受。也明白了，没有做得完的工作。会调整好心态，调整好作息，安排好工作和生活！学会了化妆，时不时约朋友去旅游，逛街，看电影，唱歌！工作上也更加从容！领导也不再撂给我大堆的繁琐工作，而是一些轻松的部门间的结合，对一些事物的审核！同事们也觉得我比结婚前更年轻漂亮了！很多不了解情况的领导，都要给我介绍对象！得知我结婚了，都惋惜结婚太早了！我只是呵呵的笑！
其实我想告诉他，是这段婚姻让懂得了工作和生活！让我有一个好的心态去面对我的人生！那么，什么样的际遇能够让你改变自己的生活方式呢？什么样的心态才能让你变成更好的自己呢！加油，走在路上，减法生活，轻松前行！
