Question

孩子经常便秘的话该怎么办？

Answer 1

你好，建议你在宝宝日常饮食上,注意饮食的结构和量,避免给吃孩子太多,或吃刺激性食物难以消化,难以吸收。宝宝便秘缓解要结合营养搭配，注意他们的饮食,健康。儿童吃更多的蔬菜,全谷物食品和其他粗纤维,它可以帮助肠胃蠕动,以便加快排便。
1.每天给宝宝腹部顺时针按摩。 每天两次, 每次5—10分钟。
2.选择适合宝宝的奶粉。在配方奶粉的选择上没有最好，只有适合。不同的奶粉，不同的宝宝喝完后可能会有不同的适应情况。适合宝宝的奶粉，一般是消化吸收正常，大便正常，增长体重正常，没有腹泄等不良现象就是适合宝宝的奶粉。
3.注意饮食的调节。宝宝便秘可从饮食上调理，多喝水、（已添加辅食的宝宝）多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。如:吃蔬菜，香蕉，红薯，苹果等忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
4.适当吃益生菌或者吃益生元。益生元是益生菌的“养料”，宝宝便秘可以服用益生菌帮助调理改善，增加肠道有益菌，帮助消化吸收。在肠道中合成营养素：益生菌可以在我们的肠道内制造维生素B群、维生素K、短链脂肪酸、胺基酸等等。

Answer 2

0～6个月的宝宝，一般以奶类为主；6～12个月的宝宝，添加了辅食，因此便秘原因不完全相同。0 ～6个月吃母乳便秘的宝宝很少见。
6～12个月　宝宝已经添加了辅食，因此便秘产生的原因主要是进食量过少或者偏食。
如果宝宝出现了便秘，家长也不要太过于着急，给予适当的果汁。正常的宝宝是不用喂果汁的，但是对于便秘的宝宝， 当宝宝不到3个月的时候，每天给宝宝30毫升的苹果汁或梨汁；如果宝宝超过3个月了，每天给宝宝90毫升的苹果汁或梨汁。
如果宝宝能爬了，就让他多爬几圈。如果宝宝还不会爬，可以试着帮宝宝做腿部运动来缓解便秘：让宝宝仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前向上屈伸的动作，就像他在蹬自行车一样。
如果宝宝能够吃些辅食了，除了平时吃强化铁米粉，添加水果泥或蔬菜泥，增加膳食纤维的摄入以缓解宝宝便秘。
问问医生有哪些治疗宝宝便秘的方法可以选择，看看有没有帮助大便软化的非处方药能使你的宝宝排便更顺畅，千万别在未经医生允许的情况下给宝宝吃泻药。

Answer 3

• 多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。

• 在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。

• 多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。

• 进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

• 每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。由于一岁宝宝消化吸收功能不完善，尽量每天控制好水果摄入量，可以上午吃一小块苹果，下午吃一小块香蕉。

• 如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。

Answer 4

主要看孩子的成长阶段吧，若是只能喝奶粉的话，就给孩子换飞鹤奶粉喝，要是可以添加辅食的话，试试给宝宝喝点果汁或者水果泥，补充一些纤维素，坚持这样可以改善便秘的情况，还能补充孩子体内营养。

Answer 5

一般来说，便秘的形成有两方面原因：一是肠蠕动减少，二是饮食不正常，当然，饮水少或者其它的生活习惯不好也是原因之一。建议您，注意孩子的饮食，要高纤维素性因素，叫孩子多活动；晚上也可以热敷肚子，加强肠蠕动；必要时药物治疗，如果导片，中药番泻叶都可以。