眼睛视力多少才算正常
很多人认为只要视力达到1.0或更高，这是正常的。事实上，1.0的视力只能表明该人的视力部分是正常的。严格来说，视力标准还包括以下内容：
1、中央视力：也就是说，人们通常会查看由视力表确定的视力，包括远视力（见5米外的视力表）和近视力（见30厘米的视力表）。远视患者的表现远远超过近视;对于近视患者则情况正好相反。散光患者的远视力和近视力不佳。当近视和远视达到0.9或以上时，可以解释中心视力正常。
2、周边视觉：当眼睛注视某个目标时，可以在非注视区域看到的范围大或小。这被称为周边视觉，这是人们常说的“眼睛的眼睛”。一般来说，正常人的周边视力范围非常大，两侧90度，高于60度，低于75度。近视和夜盲患者的周边视力相对较差，一些眼底疾病也会导致周边视力丧失。
3、立体视觉：立体视觉是最先进的视觉类型。在双眼正常视力的基础上，两个半球被调和，使他们感受到空间物体之间的距离。有些人视力正常，但立体视觉异常，医学上称为立体视力。
虽然我们通常只检查中心视力，但在医学上，只有当中心视力，周边视力和立体视觉满足生理要求时，才能将其视为正常视力。
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扩展资料：
如何预防近视
1、阅读时眼与书本的距离：看5米以外的目标时不需要调节，看5米以内的目标则需要调节，目标愈近，使用的调节愈大。当目标距眼50厘米时需要2屈光度的调节。25厘米时需要4屈光度的调节。
距离小于25厘米时则所需要的调节度急剧上升，这样就增加了调节肌的紧张度，促使眼的屈光状态向近视方面发展。故在读书时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。
2、走路或乘车时不要看书：由于行车颠动，书本与眼的距离不断改变，眼睛不断地变化调节，易引起视力疲劳。
3、躺着看书也是不好的习惯，一方面不能保持合理的距离；另一方面也难得到合适的自然采光和人工照明，而易出现视力疲劳。
4、阅读时的光线：阅读的效率与视力有关，而视力的变化随照明度而增加。在照明不足的条件下阅读，必将书本拿得更近才能看清楚，因而促使眼的调节紧张，故灯光与书本的距离要适当。
5、坚持做眼保健操：利用眼部穴位自我按摩，可预防近视，且有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的效果；对已经近视的儿童，会防止近视的加深，恢复调节机能，促进视力改善。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%A7%86%E5%8A%9B/9872047?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-视力
参考资料来源：/www.people.com.cn/GB/jiaoyu/1054/2542505.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-儿童低视力问题亟待关注 得了近视怎么办
1、比如小孩刚出生的时候，他的视力如果按照标准来说可能就不好。但是我们在测试婴儿视力的时候，如果拿一个图像，他的眼睛能跟着物体跑，说明了他有注视功能，提示他大概的视力是可以的；等到他三四岁的时候我们可以查视力了，可能视力只有0.5-0.6，这个情况下基本上也是正常的状态，因为孩子的视力是逐步发育的；等到六七岁的时候基本上视力就会发育得相对比较好，可能就得用0.8左右的视力来评估他的正常的水平。所以我们特别推荐家长在他小朋友四五岁的时候就开始教他练视力表，给他做一个视力的初步的评估。
2、到成人之后实际上要根据我们对视力的要求，比如戴不戴眼镜。正常视力就看你日常生活是不是需要辅助的眼镜帮助你达到一个比较好的视力。学生因为他要阅读，要看黑板，我们希望他视力在0.8以上；成人之后最通俗的比如要想考取驾照，要求戴镜视力或者裸眼视力要达到0.8以上；如果想参军，要求裸眼视力要求0.6以上，这个可能就算是比较正常的视力了；老人因为他退休以后可能对生活的要求没有那么高，不用上班，比较休闲，可能他的视力稍微差一点也问题不大。
2、到成人之后实际上要根据我们对视力的要求，比如戴不戴眼镜。正常视力就看你日常生活是不是需要辅助的眼镜帮助你达到一个比较好的视力。学生因为他要阅读，要看黑板，我们希望他视力在0.8以上；成人之后最通俗的比如要想考取驾照，要求戴镜视力或者裸眼视力要达到0.8以上；如果想参军，要求裸眼视力要求0.6以上，这个可能就算是比较正常的视力了；老人因为他退休以后可能对生活的要求没有那么高，不用上班，比较休闲，可能他的视力稍微差一点也问题不大。
中国的对数视力表，正常是5.0-5.3 ，也就是现在普遍使用的新视力表。
预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步或户外运动。
18岁以下的孩子近视，由于处于视力发育期，眼球的调节性强，近视后及时治i疗，可以恢复。建议服用乐睛视力营养素，近视可以很快恢复，并且年龄越小越好。只需要每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间即可。
