Question

冬天如何保护血管健康？

Answer 1

1、保暖防寒。除了寒冷的冬天，寒冷的天气会刺激人体的血管，使血管收缩，导致血压升高，从而加大心脏的负荷，引发冠心病以及心绞痛等疾病。到了寒冷的冬天后，中老年人一定要注意身体的保暖，不要使身体受凉。

2、合理饮食。日常生活当中的不良饮食也会导致心血管疾病出现，中老年朋友们在日常一定要调整好日常的饮食，在饮食上应当低盐、低脂、低糖，防止高热量，高脂肪食物的摄入，也要防止体重的增加，应当多吃能够疏通和软化血管的蔬菜以及水果。

3、加强锻炼。中老年人在日常也要坚持身体锻炼，但是锻炼不要太剧烈，太极拳、散步等有氧运动都能够提升中老年人的体质，从而加速中老年人体内的血液循环，防止血管出现血栓。

4、良好的睡眠。在日常也应当保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，要养成早睡早起的良好习惯，在早晨醒来后应该喝一杯温开水，让血管中的血液得到稀释。

5、定期体检。中老年人也应当定期的去医院进行体检，在体检出不合格的指标后，应当进行调理，千万不要等疾病出现后再去医院，到时候已经为时晚矣。

Answer 2

冬天保护心血管有“六忌”

1. 忌着凉

2. 忌睡醒就起

3. 忌外出过早

4. 忌洗澡时间过长

5. 忌活动过剧

6. 忌蒙头睡觉
   

Answer 3

冬天是心血管疾病的高发时期，当血管受到寒冷刺激，就会收缩造成管腔狭窄，血管内壁压力增高，随之血压升高，从而增加风险。而且寒冷会使交感神经兴奋，机体自动提高代谢水平，心肌收缩力增强从而增加负担。为此，需要摄入维稳代谢和保护心血管健康的成分，来保护我们的健康。博奥真有一款“派络维PRO”，产品机制靶作用于机体，呵护心血管。你不妨了解一下试试看，以便应对冬日所需。 加速了解下

Answer 4

我们的身体中布满很多血管，它主要是输送血液和维持身体机能平衡，但是随着年纪的逐渐增加，血管也会出现老化，慢慢的失去弹性，这时候，就很容易导致动脉硬化和心脑血管疾病出现。

Answer 5