怎么吃才能长胖?

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安富贵台环
2020-04-27 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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想长胖也必须采用科学的方法,不能吃完睡,睡醒再吃,那样虽然会长胖,但很容易引发疾病。你可以多做一些体育运动,这样你的食量就会增加,慢慢的身体素质也好了,体重也增加了…
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霾雾山林
2019-09-02 · TA获得超过187个赞
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这个问题我可能比较有经验。。。
大概五六年前,做了一场手术,出院后被老妈狂补十几天,胖了二十公斤。
菜单如下:
配料A:
人参、高丽参、红参、花旗参、海参、党参药膳(包括党参、红枣、北芪、玉竹、枸杞等)
配料B:
乌鸡、老母鸡、筒骨、乌鱼、鸽子
配料A和B中各任选一个随机组合煮汤,连续吃上十几天,保证你会像气球一样膨胀起来。。。。。。。
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乐讯木心
2019-01-08 · TA获得超过3023个赞
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吃肥肉,吃高蛋白的食物,吃肥猪肉。吃油炸食品。吃泡面,吃鸡鸭鱼肉。越油越好!吃糖果,越甜越好!吃糕点,比如蛋糕类!吃零食,时刻不停的吃!多与肥胖者交流,咨询下他们的饮食习惯!哎呀,这条回复作孽啊!我实在说不下去了!换下一话题!
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霾雾山林
2019-09-02 · TA获得超过187个赞
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这个问题我可能比较有经验。。。
大概五六年前,做了一场手术,出院后被老妈狂补十几天,胖了二十公斤。
菜单如下:
配料A:
人参、高丽参、红参、花旗参、海参、党参药膳(包括党参、红枣、北芪、玉竹、枸杞等)
配料B:
乌鸡、老母鸡、筒骨、乌鱼、鸽子
配料A和B中各任选一个随机组合煮汤,连续吃上十几天,保证你会像气球一样膨胀起来。。。。。。。
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2018-11-24
知道答主
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想长胖正确的方法是要每日三餐按时吃,吃饭要咬碎碎食物这样能有助胃肠引收营养,睡眠要充足,建议每晚十点以后就睡觉休息。还有一般吃甜食的比较能容易让人长胖。但是也要看个人体质问题。有些人体质不怎么好从小到大都是消瘦型的很难长胖。
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