健身的意义在哪里 10
健身两年了，现在都要忘记当初自己为什么要健身了，现在只是觉得不去健身好像少了些什么。但是现实中的种种事情让我都不知道健身的意义在哪里了...
健身两年了，现在都要忘记当初自己为什么要健身了，现在只是觉得不去健身好像少了些什么。但是现实中的种种事情让我都不知道健身的意义在哪里了
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提高自身免疫力。健身可以让自己自身身体素质提高。增加免疫力，增加抵抗力，减少病痛。所以说健身是很有意义的。
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你好，健身目的就是使身体更健康！ 谢谢 望采纳
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健身有很多意义，首先可以锻炼身体，保持好的精神状态和身材体型，而且健身还可以有效的释放压力
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