胃病严重吗?
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胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
主要注意事项如下:
一、进食要定时、定量、定餐,以保证胃有规律地收缩、蠕动、排空及分泌消化液,着不仅有利于胃的消化功能,还能防止溃疡病和胃炎的发生。
二、进食前可适当喝口汤或水,但不能过多,这对促进消化液的分泌,帮助消化有益。
三、为保证良好的食欲和消化功能,饭前请不要吃零食。
四、进食时情绪要放松,要少说话,要细嚼慢咽,避免粗糙食物对胃的机械性损伤。
五、进食后应喝一些汤或水,一方面可以冲洗口腔、食道和胃,另一方面也有利于食物和消化液的混合,对消化有益。
六、饭后不要立刻做剧烈运动,否则可使消化道的血流量减少,影响消化。
七、不要吸烟。吸烟可引起幽门扩约肌松弛,胆汁容易反流入胃内,而高浓度的胆盐对胃黏膜是一种化学性损害,可引起胆汁反流性胃炎。
八、胃病发作期少吃多餐,多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸,起到止痛作用。
九、禁食刺激性食物如酒、辣椒、咖啡等。特别是高度酒,它能溶解胃黏膜上的脂质,对胃黏膜有直接的化学性损害。
十、禁服对胃黏膜有损害的药物,如激素类、水杨酸类、消炎痛、利血平。若要一定要服用以上药物,则要加服胃黏膜保护剂。
食物方面的建议:
食物以软、松为主,较韧性、爽口的东西不宜多吃(难消化),汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
牛奶是胃病患者最好的食物,它不仅能稀释酸、中和酸,而且对胃没有刺激、营养价值高。
馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
主要注意事项如下:
一、进食要定时、定量、定餐,以保证胃有规律地收缩、蠕动、排空及分泌消化液,着不仅有利于胃的消化功能,还能防止溃疡病和胃炎的发生。
二、进食前可适当喝口汤或水,但不能过多,这对促进消化液的分泌,帮助消化有益。
三、为保证良好的食欲和消化功能,饭前请不要吃零食。
四、进食时情绪要放松,要少说话,要细嚼慢咽,避免粗糙食物对胃的机械性损伤。
五、进食后应喝一些汤或水,一方面可以冲洗口腔、食道和胃,另一方面也有利于食物和消化液的混合,对消化有益。
六、饭后不要立刻做剧烈运动,否则可使消化道的血流量减少,影响消化。
七、不要吸烟。吸烟可引起幽门扩约肌松弛,胆汁容易反流入胃内,而高浓度的胆盐对胃黏膜是一种化学性损害,可引起胆汁反流性胃炎。
八、胃病发作期少吃多餐,多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸,起到止痛作用。
九、禁食刺激性食物如酒、辣椒、咖啡等。特别是高度酒,它能溶解胃黏膜上的脂质,对胃黏膜有直接的化学性损害。
十、禁服对胃黏膜有损害的药物,如激素类、水杨酸类、消炎痛、利血平。若要一定要服用以上药物,则要加服胃黏膜保护剂。
食物方面的建议:
食物以软、松为主,较韧性、爽口的东西不宜多吃(难消化),汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
牛奶是胃病患者最好的食物,它不仅能稀释酸、中和酸,而且对胃没有刺激、营养价值高。
馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
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比较严重啊.
现代中年人由于工作压力大,家庭负担重,健康状况常常亮起红灯,即处于亚健康状态,而胃病是其中较常见的一种疾病。为此,市中医院王邦才主任医师对如何预防、调理胃病提出了自己的看法。
俗话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍,引起体质虚弱病变。同时,鲜为人知的是,慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象,尤其是中年人,更易引起上述症状。
所以胃病的预防很重要。王邦才医师介绍说:发现胃部症状,要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心,不可求速效。保持良好的饮食习惯,保证定时饮食,不暴饮暴食,禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐,慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。
除了积极的治疗,胃病的自我调养是相当重要的,根据王邦才主任医师治疗胃病的经验,慢性胃病的调养主要从以下几个方面入手:
1、饮食调养:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。
2、精神调整:临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。
现代中年人由于工作压力大,家庭负担重,健康状况常常亮起红灯,即处于亚健康状态,而胃病是其中较常见的一种疾病。为此,市中医院王邦才主任医师对如何预防、调理胃病提出了自己的看法。
俗话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍,引起体质虚弱病变。同时,鲜为人知的是,慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象,尤其是中年人,更易引起上述症状。
所以胃病的预防很重要。王邦才医师介绍说:发现胃部症状,要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心,不可求速效。保持良好的饮食习惯,保证定时饮食,不暴饮暴食,禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐,慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。
除了积极的治疗,胃病的自我调养是相当重要的,根据王邦才主任医师治疗胃病的经验,慢性胃病的调养主要从以下几个方面入手:
1、饮食调养:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。
2、精神调整:临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。
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胃病是很常见的一类疾病,一般主要是由于饮食不规律,经常暴饮暴食,或者是食用一些刺激类东西,使得胃部受到伤害。在胃病中很常见的一种是胃炎,很多人被该病折磨,因此很多人都在问慢性胃炎怎样治疗?中医方面建议你可以喝常渭葆茶,内调,养胃,保护胃黏膜,疏肝理气、和胃止痛。接下来小编为大家介绍治疗慢性胃炎的方法,供大家参考。
一、戒洒
酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
二、劳逸调养
多度劳累,即使是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复。多言耗气,胃病患者多气虚,所以应该省力气少说话。
三、适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
四、注意药物
胃病胃粘膜多有损伤,所以,在患其他疾病用药时,一定要注意避免或尽量避免胃肠道反应的药物,如感冒退烧药,许多抗菌素,消炎止痛药等。
五、戒烟
抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。
六、饮食调理
1、忌生冷瓜果、凉拌菜。
2、忌肥肉、油炸等高脂食物。
3、腹泻次数多时忌蔬菜和水果。
4、宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。
5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。
6、烹调方法宜蒸、煮、烩、烧等,控制油脂量。
7、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。
8、宜高蛋白饮食,可用瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。
9、宜少渣、质软、易消化饮食,主食用粥、面条、软米饭等。
七、注意日常保健
患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗,对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
八、揩压按摩疗法
以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。
具体方法:用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧,然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道,用四指指压这些穴道,不要太用力,以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位,也有很好的疗效。
一、戒洒
酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
二、劳逸调养
多度劳累,即使是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复。多言耗气,胃病患者多气虚,所以应该省力气少说话。
三、适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
四、注意药物
胃病胃粘膜多有损伤,所以,在患其他疾病用药时,一定要注意避免或尽量避免胃肠道反应的药物,如感冒退烧药,许多抗菌素,消炎止痛药等。
五、戒烟
抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。
六、饮食调理
1、忌生冷瓜果、凉拌菜。
2、忌肥肉、油炸等高脂食物。
3、腹泻次数多时忌蔬菜和水果。
4、宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。
5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。
6、烹调方法宜蒸、煮、烩、烧等,控制油脂量。
7、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。
8、宜高蛋白饮食,可用瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。
9、宜少渣、质软、易消化饮食,主食用粥、面条、软米饭等。
七、注意日常保健
患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗,对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
八、揩压按摩疗法
以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。
具体方法:用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧,然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道,用四指指压这些穴道,不要太用力,以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位,也有很好的疗效。
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我建议你用:胃康灵胶囊,一次四个,一日三次.每四至六小时服用一次.中成药无毒副作用!!
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小米粥就馒头(不是包子),可以养胃
少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好!!
胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:
一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、补充维生素C:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小米粥就馒头(不是包子),可以养胃
少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好!!
胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:
一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、补充维生素C:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
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胃炎如不发生癌变,多不会危及生命。生活中多注意饮食,避免暴饮暴食,不要酗酒,阿司匹林等非甾体抗炎药对胃黏膜也有损害,应该慎用这类药物,另外,幽门螺旋杆菌的感染也会产生很大的影响,可以行根除幽门螺旋杆菌治疗。当然,应该定期监测,如每6个月左右行一次胃镜检查,必要时可以行黏膜活检,如有癌变,及时就诊,尽快手术治疗
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