Question

我总是焦虑，为一件几乎不可能发生的事担忧，就怕那个万一，都要得焦虑症了怎么办？

Answer 1

我觉得你没有必要起人忧天。没有发生的事情不要为他担心。要活在当下。

Answer 2

你也是知道的，不可能发生的事情去担忧，确实是有些焦虑，但是别怕，把这个事情和你的好朋友没事儿就聊一聊，很快就会营销巫山的

Answer 3

未来还没有发生的事情
你焦虑也没有什么用啊
你就这么想
你考虑几乎不会发生的事情
有没有对你有帮助呢
然后继续思考
如果假如发生不好的事情
你现在应该做什么去应对呢
把问题放在你现在可以做什么上

Answer 4

你心里想的东西太多了，可以放下心来，平平静静的做自己的事情就可以。

Answer 5

有焦虑症的迹象。
建议找专家治疗为好。
平时多运动，养养花，看看书什么的。