Question

失眠了？

Answer 1

Answer 2

放下手机闭着眼睛听一会儿音乐，慢慢的就睡着了。不要想其他的事情了。

Answer 3

失眠要注意做个微量元素检查，如果是缺钙所致，可以用葡萄糖酸钙治疗，另外可以试用谷维素和维生素b1，安神补脑液调节神经，如果用这些方法不能有效改善，要考虑用催眠药改善。

Answer 4

失眠是一种可怕的病，现在人生活压力大，负担重，还要你多多注意，把心态放平稳，尽量少想烦脑的事，多想开心的事，自己慢慢调理就好了，也可以少用药物调理。

Answer 5

你好，是不是平时压力太大了啊，睡前使用热水泡泡脚，实在睡不着的话那就吃些镇静安眠药物治疗吧。