Question

一直不睡午觉可以吗？

Answer 1

病情分析：经常不睡午觉的话，一般可能会引起神经衰弱的可能。然后年轻人我们一天要保证有8到9个小时的睡眠时间，这样我们就可以养精蓄锐，如果这个睡眠时间不够的话，可能会导致我们白天工作的时候精神状态不佳，记忆力不好，注意力不集中，全身乏力等等症状。睡前可以喝一点牛奶。

Answer 2

年轻人工作忙点，不睡午觉的话，要保证每天的睡眠质量，还有睡眠时间足够八小时，一天就会有足够的精力去工作，如果睡眠不规律，时长不够，那么最好还是有一定时间的午休，哪怕二十分钟，半个小时就行，那样也会有足够的精力！

Answer 3

没有什么可以不可以的，很多人体质身体状况不一样，可根据自己的身体状况体质差异来决定睡不睡午觉，假如说你精力充沛下午不感觉困，那也没必要睡午觉了，如果是在夏季昼夜长，白天短，有必要睡午觉，自这也要根据自己的身体状况来决定

Answer 4

当然是可以的啊，只要晚上的睡眠质量好的话，不睡也是可以的，现在人们的时间都是这么忙的，怎么会有时间来浪费呢

Answer 5

当然是可以的。
但是下午会没有精神，学习或者工作就没有效率。
如果中午实在没有睡意，那也应该闭目养神十分钟。也让眼睛休息一下。
如果中午没睡，那晚上就不要熬夜，早一点睡吧。