儿童膳食营养用什么补充?

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快乐康复医生
高粉答主

2019-09-12 · 康复是提高患者生活幸福指数的根本途径!
快乐康复医生
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一:看看孩子需要什么

  1. 根据孩子的个体情况,给妈妈们推荐适合孩子的营养品。

  2. 严重挑食,不爱吃蔬菜、肉、水果的孩子,补充复合维生素;

  3. 不爱活动,日晒少的孩子,建议额外补充维生素D;

  4. 很少喝乳制品,或者很少吃富含钙的食物的孩子,建议补充钙剂;

  5. 便秘,同时又不爱吃蔬菜、水果的孩子,建议补充膳食纤维和益生菌;

  6. 不爱吃鱼或者家里很少吃鱼的孩子,为了保证大脑发育,建议补充Omega-3。

第二:选择适合孩子的品牌

了解了孩子需要哪些营养之后,就要确定营养品的品牌,一定要选择适合孩子的品牌。

1、适合孩子的营养素含量
孩子由于生长发育以及身体代谢能力,与成人的营养素需要量有一定的差异,因此要选择专为儿童生产营养品的品牌。

2、天然、无添加的配料
过多地食用人工色素、香精等添加剂,会影响孩子的发育。
给孩子吃的营养品的配料一定要是天然的、无添加的,不含防腐剂、香精,即使天天食用,也不会给孩子身体造成负担。

3、方便食用,易于坚持
营养品大多采用片剂或胶囊,有些成人都难以吞咽,对于孩子来说更是如此。如果营养品味道不可口,孩子也会抗拒。
因此,给孩子选择的营养品,既要方便食用,又要味道可口。

第三:选择靠谱的购买平台:平台资质齐全,有追溯机制,售后有保障。

手机用户65817
2019-08-30
知道答主
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可以给还买适合他们年龄段的营养品,维乐维是很好的选择。不懂的可以追问哦,祝你工作顺利
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不说bszy
2019-08-29 · TA获得超过1021个赞
知道小有建树答主
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可以按百乐麦婴幼儿膳食宝塔补充。 膳食宝塔共分四层。
第一层为精华麦心、五谷杂粮,可为宝宝提供碳水化合物、植物蛋白等的营养;
第二层为蔬菜,胡萝卜、番茄、菠菜等食材满足宝宝对多种维生素和矿物质的需求;
第三层为肉、鱼、蛋,鱼类、肝类、虾类等珍贵食材,富含多种优质的健脑、强体物质,营养价值极高,肉类食材中富含肌氨酸,提供肌肉发育所需能量,强身健体,而鸡蛋则是人体最好的蛋白质来源;
第四层为油类,特别选用的核桃油,富含Ω-3亚麻酸和Ω-6亚油酸,是促进宝宝脑部发育的重要物质。
百乐麦膳食宝塔既体现了“营养全面”,又实现了“科学适量”,是合理膳食喂养理念的最佳诠释。
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善华池Qj
2019-08-29 · TA获得超过837个赞
知道小有建树答主
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儿童缺各种营养,建议给宝宝补充复合维生素,但是目前市面上的复合维生素比较多
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北京五洲妇儿医院问答
2020-07-04 · 计划生育科、产科、生殖科、妇科等在线解答
北京五洲妇儿医院问答
北京五洲妇儿医院(原北京五洲女子医院)成立于2004年7月,专注于为妇儿健康服务,现开放病床80张,年门诊量近10万人。。全面通过ISO9001质量体系和ISO14001环境管理体系认证.
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儿童需要哪些营养
儿童期的宝宝身体发育非常迅速,所以各种营养物质的供给不能落下。一般来说,儿童发育的必备营养包括以下几个要素:

1、蛋白质。蛋白质是机体组织细胞的基本成分,对于儿童期的宝宝来说非常重要,该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期,所需要的蛋白质也较成人多。

2、热量。儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛,因此基础代谢速度非常快,再加上该时期宝宝的身体需要通过合成较多的身体组织成分以满足身体快速生长的需要,所以需要的热量自然也比较多。

3、维生素。维生素是人体生长和代谢所必需的微量有机物,比如维生素D,能促进人体对钙的吸收,有益于骨骼和牙齿的健康。一般来说,维生素无法在体内自行产生和合成,因而需要通过饮食等手段来获得。

妈妈们都知道,水果中的维生素含量是极其丰富的,因此很多妈妈会给儿童期的宝宝食用新鲜水果或鲜榨果汁,不过,这需要考虑水果中含农药残留的问题,而且外出携带、保存、食用都不方便。建议妈妈们可以挑选经过合理配比的果汁泥产品,像亨氏的果汁泥,甄选全球的优质水果原料,用天然果浆搭配果汁,保留了天然果肉纤维,有助于促进宝宝营养消化吸收,让宝宝补充足够维生素及纤维素,而且亨氏果汁泥不添加防腐剂、色素和人造香料,平常当做零食给宝宝吃,天然安全更放心哦!

4、矿物质。矿物质又称为无机盐,是构成人体组织、维持正常的生理功能和生化代谢等生命活动的主要元素之一。矿物质与维生素一样,都无法在体内自行产生和合成,需要通过饮食等手段来获取。比如,在添加辅食的时候,不妨选择强化铁的亨氏营养米粉,其米粉产品由产自绿色基地的绿色大米精制而成,“双绿保证”更安全。目前市面上能做到“双绿保证” 的营养米粉并不多,所以妈妈可以优先考虑有绿色大米+绿色基地出品的“双绿保障”的品牌米粉呢。

5、脂肪。脂肪除了提供相应的热量之外,最主要的是提供必需的脂肪酸,以供人体生长发育之需以及维持皮肤的健康。比如DHA,作为人体必需的脂肪酸之一,对增强记忆与思维、头脑开发等作用尤为重要。
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