Question

如果一个人总是逃避问题，不敢面对怎么办？

Answer 1

这个其实是涉及到心理学领域了。

很多人喜欢用逃避来消极处理事情，事实上所有逃避的事情和不舒服的情绪都会压抑在自己的身体里。长期以这样的方式应对压力，人会活得越来越沉重、人际关系越来越疏离、情绪越来越多、问题越来越复杂、身心健康也会出问题。

所以习惯逃避的人，需要增强自信心和勇气，勇敢地回到情境里面来，从面对问题开始，接纳问题和自己的情绪。当你接纳而不逃避和抗拒问题的时候，你的能量才会回来，你才有能量和能力应对问题。

问题不是问题，如何应对才是真正的问题。一件事情一个人一段经历一种情绪，都需要经历面对接纳调整放下的过程，如果感觉自己力所不能，可以寻求专业人士的帮助。

Answer 2

1、说明他觉得这个问题处理起来太麻烦，他没有把握处理好，所以选择逃避问题不敢面对。
2事情已经来临，要坦然面对，处理事情要冷静，多想几种方法，这一种不行换另一种方法，总有方法解决的。有些问题是逃避不了的，早晚都要来的。

Answer 3

问题不会因为逃避而解决，所以实际上这个人会一直陷于困境之中，然后不在困境中爆发，便在困境中灭亡。
曾经有一个真正战士跟我说：“一个人理应当有所恐惧，因为正视恐惧能给予这个人无尽的勇气。”

Answer 4

逃避证明你很在意发生的事，如果你放轻松一些，玩世不恭一些，就不会总在逃避了。面对和逃避只是不同的选择，不一定逃避就不好。不那么在意也许就能勇敢的面对了。
平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，同时应当和周围的朋友多交流一下，一般一段时间改善较好。
一种社交恐惧症，缺乏自信的表现，首先要发现自己的优点，扬长避短。不要太在乎别人的眼光，世上本身没有十全十美的事。

Answer 5

总是逃避不敢面对的人一定是比较自卑，缺乏自信。所以要积极解决这个问题，首先要锻炼自己的自信心，只要充满自信，就会乐于去承担，勇于担当，遇到问题会迎难而上，不再逃避。