Question

每天喝柠檬水减肥吗

我是买那种干的柠檬水用开水泡着喝，每天喝三大杯左右，这样可以减肥吗？不要复制，网上搜的我看的多了，最好是亲身体验的。

Answer 1

喝柠檬水真的可以减肥吗

Answer 2

不减肥，我喝了两个月，变白也不明显，而且很痛苦！！！不吃晚饭很有效（早饭和午饭正常），两个星期我瘦了十斤左右，开始很痛苦，只喝水，后来三天后就适应了，发现水也很好喝，继续瘦身中····

Answer 3

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

Answer 4

虽然说柠檬是十大刮油水果之一……

我喝了快半年效果也不是很显著（倒是人长白了），但是每次大餐后尤其是油腻的大餐后，喝柠檬水是个不错的选择。

所以你要是想减肥的话，柠檬真的不是什么特别好的选择，要不你和我一样换喝枇杷叶茶吧，这个效果好，我都减了10斤了！

Answer 5

只知道那样喝有美白的作用