说一说最有用的减肥方法是什么？
141个回答
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运动，不能坚持就找其他方法！
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节食最有效，我瘦了40斤了，还在继续。
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什么零食不吃。饿着。还得运动。坚持一周瘦20斤
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适量运动提高新陈代谢，适量节食
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每次一节食，减少饭量，家里人就强烈反对。真的好气人
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