坐着时腿左右摇晃时，膝盖疼是怎么回事
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1. 腿部力量弱，膝关节韧带的力量也不足，长时间跑步就会造成膝关节压力大，疲劳造成膝盖疼。
2. 除了跑步，平时一定要加强腿部力量的练习，强大的力量可以保证膝关节的稳定和不受伤。
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1111
2024-11-25 广告
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