工作后每天下午老是犯困,应该怎么办?
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在中午时分安排一下短暂的、高质量的午休。下午就不会浑浑噩噩的了。
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说明你工作还不够投入,太困了可以每天下午喝杯咖啡提神,或者起来走动一下让自己清醒过来。
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一定是你晚上休息不足导致了,晚上一定要休息足够七小时,你白天才会不犯困。
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工作每天下午老是犯困,是不是中午没有午休好呢?一定要多抽点时间让自己充足的休息,
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这是你正常的午睡时间我觉得,但是如果你没办法午睡的话,只有头天晚上休息好,不要熬夜。
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