以前我不是个矫情的人，现在突然变得无时无刻都想找人说话，突然觉得自己很孤独，我是怎么啦，想大哭一场 210

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

为本教育
2019-12-27 · TA获得超过2422个赞

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很难过看到你现在的状态比较不稳定，抱抱你，不知道你为什么会觉得自己很孤独呢，现在你已经成年，不知道是否你有要好的朋友呢？或许她们可以陪在你的身边哦。
如果你性格外向，可能尝试从单独做事中受益，这样你就可以随时勇敢地与陌生人而不是好友一起发展社交能量。幸运的是，即使独自一人你也可以继续外向和社交，你仍然可以做自己。通过练习和参与深入未知领域相关的活动，而性格内向的人一般都很擅长独处，他们能够从自省中获取能量，练习越多地仅参与自己真正感兴趣的活动就越容易获得开心。
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