女生可以做多少个俯卧撑? 20

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圣茉莉38
2020-04-25 · 超过48用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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女生手腕都比较细,所以做俯卧撑个数都是特别少的。
如果一个女的个子比较高,而且身材中等,那么俯卧撑大多数做十个左右还是没有多少问题的,
如果一个女的特别瘦小,而且平时很少锻炼,那么很有可能俯卧撑就只能做一两个了。
总体而言,大多数女生做俯卧撑大概就是3-10之间,超过十个的特别少。
当然女生俯卧撑做得少还有一个就是这个动作本身就不太雅,所以就算可以做都会很少做!
新球球
2020-04-25 · TA获得超过198个赞
知道答主
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这个不太好说,主要是看有没有经过高强度的针对性的实验,同时体重也要控制。因为肌肉构造不同,男性和女性的臂力和腰力还是有很大差别的,女性更擅长柔韧性方面的,普通没锻炼过的女孩子可能能做一两个就不错了,但是专业运动员可能比一般男性要强很多。
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莜奈凉尘
2020-04-25
知道答主
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这要分时间限制吧,女生一般比男生力气小,男生做一百五,女生可能做一百
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匿名用户
2020-04-25
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一般是二十到三十个,主要看个人身体素质,每天做俯卧撑,适度增加,可以越做越多的。
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初夏sxqin
2020-04-25 · TA获得超过231个赞
知道答主
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根据每个人的体能来决定的 我只能做十几个了
追问
厉害
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