Question

孩子玩手机游戏上瘾怎么办

Answer 1

现在这个时代，手机已经可以说是人手必备的了，也有越来越多的人开始玩手机成瘾，一会离了手机就不行，不光是大人，孩子也是这样，现在大部分小孩子都会玩手机，甚至有时家长哄孩子都是用手机。这是一个非常严重的问题了，家长也一定要重视。

孩子总是玩手机，对孩子身心发展有很大影响，包括影响视力发展、睡眠质量、身心健康，对孩子语言发展形成阻碍，严重的将影响学习专注力，产生倦怠，不爱社交。

那么该如何根治孩子的手机瘾呢？今天麦苗教你四招！

1、严格控制孩子玩手机的时间

按时间段去缴掉孩子的手机是不太现实的，家长可以借助防沉迷工具，比如麦苗守护，它拥有8大核心功能，包括手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏，亲情号码等。可以对孩子的手机进行全方位地控制。这样不需要打骂，都可以控制孩子玩手机。

2、控制孩子手机里的内容

孩子真正沉迷的不是手机，而且手机里面的内容，比如游戏、小说、视频等，所以我们要严格地控制这些内容，家长可以在麦苗守护上设置允许孩子玩手机的内容，比如禁止孩子玩游戏，只允许打开学习应用，还有禁止孩子访问一切不健康的网页等等。

3、家长树立榜样

很多小孩子玩手机都是因为家长也在玩，因为家长是孩子的第一任老师，家长回家就躺在沙发上玩手机，那么孩子也会跟着你玩，而且手机对孩子来说，吸引力很大，所以我们家长要以身作则，自己树立不玩手机的榜样！

4、培养孩子的兴趣爱好

一个人的兴趣爱好一般是从小开始培养的，家长可以给孩子报一些培训班，一来可以陶冶孩子性情，利用暑期时间拓展社交活动，接触新的事物，认识新的朋友，对孩子性格成长有好处!

二来可以将孩子玩手机的注意力转移到兴趣上，从而减少玩手机的频率，时间一长就会养成一种健康上网的习惯，手机瘾自然就戒除了！

Answer 2

一是不用手机做为安抚孩子的工具。我们应当寻找其它的替代品，比如说，我们带孩子去聚餐，如果我们不想让孩子玩手机，就需要寻找替代物。比如，可以在出门时，提醒孩子带自己喜欢的玩具或课外书。注意，这种替代物一定是孩子喜欢的。如果让孩子带作业（大多孩子是不喜欢的），只会适得其反。当孩子与其它孩子玩得很开心，或者孩子一个人在认真的看书，这时我们就需要强化这种行为，比如，可以淡淡地说：“我这个孩子不知什么时候，开始喜欢读书了。”这时候，桌前的朋友们也会对孩子表扬。这样就会让孩子特别受用，所以，他就愿意在下次继续表现出这种行为。
二是平常培养孩子更多的爱好，特别是外出的一类。孩子爱玩手机，就是因为他太闲，既然如此，我们可以带着孩子玩更有意思的。比如，买一副羽毛球拍，在小区就可以玩。这样，慢慢培养出他对体育活动的兴趣，自然，在他闲时，就不会首先想到玩手机了。例如，悠悠球，乒乓球、棋、等玩具，都可以吸引孩子到室外活动或者去交友 。当然，如果能够和孩子一起玩，例如睡觉前下一局棋等，无疑是最美妙的亲子时光，这样的孩子也就越来越离手机远了。
三是采取科学的控制手段。分为场景控制、技术控制和自律控制。
场景控制指在家里一些场景是不允许玩手机的，比如睡觉时间、吃饭时间、聊天时间是不允许玩手机的。当然我们大人也要严格遵守。
技术控制。就是手机有一些程序，可以管理手机限制孩子使用。例如，苹果手机里有引导式访问功能，可以限制孩子玩手机的时间，时间一到，手机就会自动锁屏。省得大人浪费口舌了。
自律控制。前两者只是辅助性的，而自律控制却是根本性的。就是让孩子主动参与到控制玩手机中，具有很强的积极性。为此，家长要照顾到孩子的选择权。不要期望一下子就把孩子玩手机的毛病解决，而是逐步梯次性地解决 。比如孩子昨天玩手机玩了30分钟，那么我们今天可以告诉他，“如果你今天比昨天少玩二分钟，我觉得你的自律能力很强，我就会奖励你一些权力。晚上陪你玩一轮扑克，或者把玩篮球的时间提前一天。”但是，物质奖励一定要慎重，防止孩子有一天为了达到物质的目的给我们讲条件。
要知道自律是会产生自我压抑的，在孩子玩手机很兴起的时候，硬生生让他停止，对于他是很难接受的。所以，我们要求不要过于苛刻或者粗暴，你可以这样说：“你已经玩手机20分钟，你是想再玩10分钟还是玩5分钟?”孩子肯定会选玩10分钟。你这时候再告诉他，"你可以再玩15分钟"。这样的沟通，会让孩子觉得比较开心，他觉得你很开明，会很珍惜你的宽宏大量，而且是他自己选择的结果。他们就容易自律。
另外，这时我们需要再提醒孩子：“一到25分钟，就必须停下来。”我们甚至可以给手机定上闹钟，到时手机就会响起来，我们就可以监督孩子让他停止。如果孩子做得很好，我们下次还可以奖励5分钟的时间。这本身就是在培养他的自律能力，而且孩子容易抵触，更重要的是孩子如果这样做到了，就会产生成就感，进而提高了他的自律能力。这恰恰是我们需要培养的核心。
那么孩子玩手机最长多少时间?我的建议是一次最好不超过30分钟，一天最好不超过一个小时。

Answer 3

在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：
一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。
二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。
三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。
四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。

其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

Answer 4

无法控制、长期做着同样一件事情，喜爱着某件事物，甚至成了癖好有一个地方或许可以哦，可以去的如 济南远大戒瘾中心啊，在我们的人生里总会经历些什么的。加油！
……这些行为在日常很常见，但是当超出一定程度，对身体造成损害时，却变成了成瘾性心理疾病，尤其是青少年，更易中招。
成瘾行为：
既有物质的依赖性 停了之后又有戒断性
成瘾是对某一种物质成瘾，这种行为的本质是指人们完全投入于某种活动中，不顾其对于生活所产生的消极后果，甚至会引起一些危及生命的情况下，仍坚持继续这种行为。“比如新型毒品，沉迷于游戏或者沉迷网络等，这都是成瘾行为。它具有物质成瘾的特征，如耐受性、戒断症状等，如果不接触，又会不可抗拒、强烈地寻找致瘾源。同时，躯体也会出现不适感，或者是出现意识上的问题，人变得糊里糊涂的，甚至可能急性阶段引起一些危及生命的情况。这是成瘾行为，既有物质的依赖性，停了之后又有戒断性。”

成瘾行为和强迫症是不同的，强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其主要特点是有意识的强迫和反强迫并存。“明知不可为而为之”，在强迫症发作期间，强迫思维和强迫行为占用了大量的时间和精力，二者之间的强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。
而成瘾最大的特点就是满足需要的强烈愿望，对物质和行为缺乏控制和节制，只想到物质的使用和行为的执行，而不考虑结果是否有利。随着时间的流逝，病情会越来越重，对个人和家人都是一种伤害。

Answer 5

对于您的问题，我认为：

1，首先，若要让家长掌握管理孩子玩游戏上瘾，我们就不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般的，年龄段较小的孩子来说，玩游戏确实易于上瘾。

2，对于玩游戏上瘾的孩子，你最好不要强迫他直接停止游戏上瘾的生活，作为家长，我们更应该从深处诱导他们走向正轨，比如培养新的兴趣，最好的就是运动。

3，我们要慢慢的缩短孩子玩游戏的时间，逐渐增多其他的活动，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心。